搞通宵怎樣消除黑眼圈

　　黑眼圈***black eye***是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。那麼該怎樣去除黑眼圈呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　的方法

　　眼 部 按 摩

　　多按摩眼睛周邊穴位，增加血液迴圈加速，可以舒緩眼部浮腫的問題。最好睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆。

　　黃 瓜 片

　　將冰鎮的黃瓜切成薄片，覆蓋在兩隻眼睛上，閉眼輕敷15分鐘後將黃瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。建議冰箱裡可長期存放黃瓜，這樣每次敷眼睛都很方便。

　　勺 子

　　將兩隻勺子放在冰水裡5分鐘，或放到冰箱裡1小時，直至完全冷卻。用勺子凸起的一面輕按在眼睛上，維持5分鐘後移除。堅持數日，黑眼圈全部都不見啦!

　　茶 包

　　用過的茶包不要扔，拿來拯救你的眼睛再好不過!先將浸過水的茶包放在冰箱裡冷凍，取出後直接敷在眼睛上，建議敷15分鐘。用過後可將茶包繼續放在冰箱，這樣一週內都能持續敷眼睛啦~這種方法對眼袋和黑眼圈都有奇效。

　　茶 水

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　冰 塊

　　用乾淨的塑料袋包裹冰塊，輕輕放到眼睛上，冰涼的觸感能夠很快消除眼睛的眼袋，建議每次敷15分鐘為宜。

　　蛋 清

　　取雞蛋裡的蛋清，均勻地塗抹在眼袋的位置，等蛋清液體乾燥後面板會緊繃，10-15分鐘後將蛋清洗掉。該方法對去除眼袋、美白眼皮效果極好。

　　黑眼圈是怎麼形成的

　　1、經常抽菸

　　吸菸有害健康，是人人皆知的道理。而吸菸也會傷害到我們的面板,還會導致血管老化,使得血管呈現出紫藍,時間久了便成了黑眼圈。

　　對於不吸菸的人也要避儘量免二手菸,因為它仍然會引起諸多健康問題,例如眼部充血和眼袋。

　　2、攝入太多的食鹽

　　黑眼圈是怎麼形成的?在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫,這也是導致黑眼圈的重要原因之一。如果你發現自己的黑眼圈是這樣引起的,那麼就要嘗試減少食鹽的攝入,並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。

　　3、眼霜不好

　　在市場上有很多眼霜，眼霜最關鍵的是要含有維生素K、維生素A成分,這兩種成分被證明可減少黑眼圈。而不好的眼霜則對黑眼圈的效果不好。

　　4、陽光的照射

　　陽光中有很多有害射線,會傷害肌膚,從而產生細紋和斑點,同樣會導致黑眼圈的出現。所以,在你外出的時候最好戴上太陽鏡,並且使用SPF30以上的防晒霜。

　　5、體內缺水

　　水是我們的身體中極其重要的組成部分。如果獲取的水份不足,身體會給出很多訊號。黑眼圈就是其中一個。

　　6、飲食不均衡

　　缺乏維生素會對我們的面板造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了美麗和健康,多吃些新鮮的水果和蔬菜。

　　7、睡眠不足

　　疲勞過度，使眼睛得不到休息，長時間處於緊張收縮狀態，眼部血流量長時間充血，就會引起眼圈皮下組織血管充血，從而導致眼圈淤血，產生黯黑的陰影。

　　8、腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑。

　　9、久病體弱或大病初癒的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，面板易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

　　10、月經不調的女性

　　功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導致黑眼圈的產生。

　　11、內分泌系統或肝臟有病

　　內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍。

　　12、缺乏體育鍛煉

　　缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良。