寶寶冬季保暖要注意哪些部位

　　隨著大寒節氣的到來，全國大降溫，入冬以來最冷的一週也來了，給寶寶保暖要注意些什麼?有哪些部位是需要護好的?下面就一起來看看吧!

　　寶寶冬季保暖護好5個部位

　　寒冷的天氣，護理寶寶的首要工作就是最好保暖措施，特別是在沒有暖氣的南方地區。寶寶冬季保暖，一定要護好這些部位。

　　1.頭

　　中醫經絡認為，頭部為手足三陽經會聚之處，因此中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。半歲到1歲左右的寶寶，頭髮長得不是太多，在室外頭部溫度很容易被冷風帶走，以至於著涼生病。此外，耳朵的抗凍能力也很差，如果沒做好保暖工作，很容易凍傷。

　　支招：寶準備一頂溫暖、舒適的帽子，但是冬季戴帽子不宜過厚，因為頭部過熱容易心煩頭暈，寶寶患病更是頭先熱。所以，帽子應該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風透氣的。如果外出，最好選擇能護耳朵的帽子，或者準備一副耳罩，以防耳朵被凍傷。

　　2.肚子

　　從中醫的角度來說，腹部是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。

　　支招：天冷時給寶寶24小時戴上肚兜或者穿一件跨欄背心，或者穿高腰的護肚褲，是保持溫暖的好方法。睡覺的時候如果怕寶寶容易蹬被子使肚子著涼，媽媽不妨把寶寶放在睡袋裡，這樣就暖和多了。

　　3.背

　　保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼後容易因背部溼涼而患病。不過，背部保暖也不要過度，如果因為穿得太多而使背部出汗，反而容易受風，引起感冒。

　　支招：冬天給寶寶穿衣最好選擇一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。穿著輕便保暖的裝束，孩子活動的時候不會束手束腳，一旦有體育活動身上熱了，可以把棉襖外套脫掉，一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至於讓孩子受凍。

　　4.手

　　寶寶的體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果手著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。

　　支招：在寒冷天氣情況出門時，家長應該為寶寶選擇一雙大小合適的手套，可促進血液迴圈，達到保暖目的。選擇手套時，應儘量選棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。

　　5.腳

　　腳部是陰陽經絡交會之處，面板神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。要知道寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。

　　支招：很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，但是襪子厚但不吸汗，很容易潮溼，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由於少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮溼時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。在鞋子的選擇上，鞋子大小要適合，可以稍稍寬鬆一些，這樣穿起來柔軟舒服，而且這樣鞋子裡能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

　　冷天正確給嬰兒保暖方法

　　衣：小寶寶並不像爸爸媽媽想得那麼柔弱，只要依循“比大人多一件”這個穿戴準則即可。選擇棉質材料的內衣，加上厚度合適、輕軟、暖和的小棉服、棉褲、帽子、手套，既輕便又保溫，避免裹得嚴嚴實實的，保證寶寶的手腳暖和、伸展及活動自如就可，且有益於促進手腳的精細動作發展。另外，要注意衣物的靜電作用。靜電使血液的鹼性濃度升高，而鈣質減少，且吸附大量病毒、細菌及有害物質等，嚴重影響寶寶健康，所以應選擇合適的棉質衣物。

　　食：寶寶身上暖和了，手腳自然會暖和，所以首先要保證寶寶吃飽喝好，才有足夠的熱量來抵禦寒冷。在寒冷冬天，可以讓寶寶多吃一些富含蛋白質、糖分、維生素、脂肪和微量元素的食物，比如肉類、牛奶、海產品、豆類、紅薯、蛋類和蔬菜等等，保證寶寶攝取到足夠的營養和熱量，富含維生素A和維生素D的食物可以有效防止凍傷。

　　住：室溫一般維持在22-24℃，還應注意溼度，太低會使寶寶的呼吸道乾燥、黏液變稠;太高則有助呼吸道過敏原的生長，一般應保持在50%左右，保持空氣新鮮、清潔，常開窗換氣。給寶寶洗澡時，一定要事先備好衣物，利用浴霸、取暖器等取暖裝置使室溫上升至27-29℃，水溫比體溫高3℃左右***38℃-40℃***，在洗澡的過程中，應時刻注意保暖問題，不要超過10-15分鐘。洗完後迅速擦乾、穿衣。除了要注意保暖外，也要適當“受涼”。平時應循序漸進地養成用涼水洗臉、洗手的習慣，增加寶寶的耐寒能力，從而增強免疫能力。

　　行：天氣情況允許下，保證每天1-2小時戶外活動，帶寶寶出門晒晒太陽，感受一點冷空氣，以增強面板的適應調節功能。寶寶的面板柔軟、細嫩、抵抗力差，寒凍刺激會對寶寶面板造成一定的傷害，出現紅腫、裂口等。所以出門前，在寶寶的外露部位，如臉、手塗擦上嬰幼兒專用的護膚品。
 

　　""的人還：