去除眼袋食療方法

　　眼袋就是下眼瞼浮腫，是由於眼部面板很薄，很容易發生水腫現象，那麼，要怎麼去除眼袋呢?接下來，小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　多吃豆製品有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物有助於消除眼袋如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液迴圈的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

　　注意膳食平衡，多吃含蛋白質豐富的食物，這也對消除眼袋有幫助多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響面板彈性。

　　維持身體正常的新陳代謝，多吃一些紅豆，能緩解，減輕眼袋別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

　　二：

　　1.捲心菜牛肉湯

　　牛肉性溫，含有豐富的蛋白質，能有效的去除身體多餘的水分。而捲心菜有疏通經絡的作用，使氣血不再積滯於區域性，眼袋自然就消除了。所以這道捲心菜牛肉湯，可以補脾健胃，益氣通絡。平時遇到工作較忙或熬夜時，可以喝這道捲心菜牛肉湯佐餐，預防更勝過治療哦!

　　做法：將500克牛肉洗乾淨後切成片，連同薑片一起放入鍋中，加上適量的水煮沸後，把洗乾淨、切好的捲心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟了，牛肉爛了，就可以上桌了

　　2.食物眼膜

　　番茄加糖。把番茄肉挖出後，用湯匙搗成泥狀，加入半勺砂糖，攪拌均勻，潔面後，在眼皮下敷15分鐘後用溫水清洗乾淨。由於番茄富含維生素C，可以美白肌膚和淡化黑色素。想知道自己一生的財運如何,新增大師微信：wgn011 ,免費給你算命!

　　3.食物眼膜

　　銀耳。把銀耳熬成濃汁後，放進冰箱裡冷藏，每次去用3至5滴敷在眼睛四周，就能更有效的增加面板彈性，滋潤美白去眼袋。建議每天可以使用一次。

　　4.黃瓜片敷眼。

　　每天睡前用黃瓜片直接貼在眼下部面板，長期堅持可以起到減輕下眼袋的美容功能。黃瓜片儘量切的薄一些，這樣會讓黃瓜與眼睛更加的貼合。

　　三：

　　蘋果燉魚：

　　這裡卡斯琳再推薦大家一種去眼袋的美食，蘋果燉魚湯，此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　　原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。

　　製法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

　　洋蔘煮豬血

　　材料，新鮮豬血150克，西洋參6克。

　　豬血去眼袋：

　　做法：新鮮豬血150克，加食鹽少許，煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片，豬血切成塊，加清水適量，同入沙鍋大火煮沸後再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋蔘片、喝湯。

　　功效：本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊面板的功效。對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。

　　醋拌洋蔥：

　　材料：鮮洋蔥1～2個，白醋

　　做法：取鮮洋蔥1～2個，剝去粗皮後洗淨切成薄片，用少許白醋拌勻即成。佐餐食用，每日午、晚餐各吃1份。

　　功效：洋蔥含硫化物和微量元素硒，還含有前列腺素A，有抗氧化、抗面板老化、鬆弛、降血脂的多種功能。對人體肥胖而有眼袋者，有減肥除眼袋的作用。