小兒感冒要注意什麼
冬天是小孩感冒的高發時期,家長看到孩子生病都會心疼,有什麼好方法能預防孩子的感冒呢?小編為大家收集整理了預防小兒感冒方法,供大家學習借鑑,希望對你有幫助!
預防小兒感冒方法
適當穿衣。小寶寶的陽氣重,熱量足。給寶寶穿衣服時,要按照爸爸的體感溫度來挑選合適的衣服。在秋冬季,氣溫比較低,有些媽媽覺得寶寶小手和臉蛋冰涼,就覺得孩子冷,其實孩子冷不冷應該以前後心的溫度來衡量。衣服穿得多,寶寶容易出汗,更容易出汗。
防止溫差過大。很多父母不注意,夏季室外溫度高,寶寶在外面直接進到空調間裡,或是冬天直接從室內、車內到外面,瞬間溫差過大,造成寶寶身體不適應,尤其是對呼吸系統的刺激太大,導致寶寶感冒咳嗽。因此,在室內外溫差過大的情況下,父母照顧寶寶要注意,有一個過渡,例如冬天寶寶乘車,在下車之前提前關閉空調,讓車內的溫度自然下降,這樣在下車時車內和室外的溫差就較小了,孩子可以逐漸適應外部的溫度。
防止出汗吹風。寶寶總是在跑動玩鬧,很容易出汗。寶寶如果出汗吹風就容易感冒,尤其是在夏天,家長容易忽視這一點,在陰天下雨的時候溫度還是比較低的,寶寶出汗後跑到風口就容易感冒。因此,給家長的建議是用手絹給寶寶擦擦汗,最好能等寶寶汗落了再出去。
帶孩子進行適當的戶外活動,增強體質。前面也提到過,即使是冬天,戶外活動也非常重要,總是貓在家裡,會降低免疫力。不論是孩子還是大人,都應該在晴好的天氣,進行適當的戶外活動,促進機體代謝,提高免疫力。
冬天天氣乾燥,加上室內的暖氣,孩子很容易上火,所以,要多給孩子喝溫開水,不要喝涼水,不要等到渴了再喝,要小口慢慢喝,有利於保護脾胃。適當喝水不僅能夠增加血液迴圈,排出體內毒素,還能防止上火,預防疾病。
小兒感冒要注意的事情
慎用退熱藥
有些家長一發現孩子發燒就急著用退熱藥,其實發熱是身體對病毒或細菌入侵所產生的一種反應,有利於殲滅入侵的病毒和細菌,從而有利於小兒的成長髮育。只有當體溫超過39度時,可配合使用退熱藥;但退熱藥都有較大的副作用,如阿司匹林雖有較好的解熱鎮痛作用,但對消化系統和肝腎功能有損害,有的可能引起瑞氏綜合徵或造成白細胞、血小板降低,尤其是3歲以下的幼兒,一般不主張用這種藥。在服用退熱藥的過程中,要密切關注其副作用。
用藥別太早
孩子剛剛流點清鼻涕,或者咳嗽兩聲,家長就立即給吃上藥或馬上看醫生,而且大多數家長願意選擇患兒很多的大醫院。結果,本來無礙的輕微感冒,可能由於“保暖”太過,或者周圍都是有病的孩子交叉感染,而變成重感冒。所以如果孩子不發燒,吃、拉、撒都正常,不要急於吃藥和看醫生。
忌用抗生素
小兒感冒多是由病毒所引起,使用抗生素往往無效,但在下列情況下,可考慮合用抗生素:服用抗病毒藥物不能退熱;預防6月齡以下嬰兒發生繼發性細菌感染;血液檢查白細胞數明顯增高;經常患扁桃體炎;出現支氣管炎或肺炎。
冬季孩子預防感冒吃的食物
多吃富含鋅的食物
感冒高發季節,多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒,因為能直接抑制病毒增殖。此外,鋅能增強機體細胞免疫功能。
飲食推薦:一般肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外,各種豆類、堅果類以及各種種子也是較好的含鋅食品。
多吃紅色果蔬
紅色果蔬中含特殊物質——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。此外,這類食物還富含胡蘿蔔素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。
飲食推薦:可以給寶寶吃的紅色果蔬有西紅柿、胡蘿蔔、紅棗、紅薯等。
多吃潤燥食品
冬季氣候乾燥,多吃些潤燥食品,對孩子身體健康有好處。蘿蔔具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津、清涼解毒。吃蘿蔔花樣很多,可生吃、涼拌、炒菜、做湯。另外,冬瓜味甘性涼,有清熱止渴、利水消腫等功效,可用於咳嗽痰多、心神煩亂等。
飲食推薦:蘑菇、苦瓜、白木耳等也有潤燥的作用。
要多給寶寶喝水
冬天天氣乾燥,加上室內的暖氣,孩子很容易上火,所以,要多給孩子喝水,不要喝涼水,不要等到渴了再喝,要小口慢慢喝,有利於保護脾胃。適當喝水不僅能夠增加血液迴圈,排出體內毒素,還能防止上火,預防疾病。
飲食推薦:溫熱的白開水是寶寶飲水的最好選擇。
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