如何讓新生嬰兒更容易入睡

　　新生兒每天除了哭和吃奶外,其餘的時間幾乎都在睡覺,一般要睡20個小時左右，新生兒怎麼睡呢？下面是小編整理的，歡迎閱讀。

　　新生兒怎麼睡

　　一、仰臥睡姿：一般父母都習慣於讓嬰兒採用仰臥的睡姿，仰臥時便於父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。

　　仰臥的特點：

　　1、對寶寶的呼吸不利，由於重力的關係，喉部會阻擋呼吸氣流自由進出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音***鼾音***，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;

　　2、寶寶容易發生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險;3、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，心理上也有不安全感，不易熟處。

　　二、側臥睡姿：

　　讓嬰兒側臥最好採用右側位，這樣可以避免心臟受壓，也可以預防吐奶，特別是剛吃完奶後更應讓寶寶右側臥，有利於胃內食物順利進入腸道，即使發生溢奶也不會引起窒息。

　　側臥的缺點：

　　1、如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視;2.寶寶不容易維持側臥的姿態;

　　3.左側臥容易引起嘔吐或溢奶。

　　三、俯臥睡姿：家長一直有一種偏見，認為小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼引起窒息，其實剛出生的新生兒就具備了自身防禦的能力，當他臉朝一側俯臥時，他會本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸。趴著睡不但不會影響胸部和肺部的發育，相反有助於胸廓和肺的生長髮育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟，尤其是對未滿月的新生兒是有保健功能的。寶寶如果發生吐奶時，也會順著嘴角流出，不致於因嘔吐物吸入氣管而發生窒息危險，因此在許多國家都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡。

　　俯臥的特點：

　　1、父母不容易觀察寶寶的膚色和表情;

　　2、嬰兒和口水易下嚥，造成口水外流;

　　3、口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難;

　　4.嬰兒的四肢活動不方便。

　　嬰兒的3種睡姿各有長短，年輕的爸爸媽媽該做何選擇，實在是令人頭疼的問題。根據專家的建議，對嬰兒的睡姿，特別是一歲以內的要仰臥、俯臥、側臥3種姿勢交替睡，每天不能總固定一個姿勢。如果不能隨時有人在旁照料，以仰臥為主，有人照料時以俯臥為主，當寶寶生病***如感冒、發燒***時，體力肌肉會變弱，最好還是採用仰睡姿勢。