蘆薈化妝水的功效

　　蘆薈對於改善人的面板具有極大的功效，而且不管是內服外敷都有著極好的功效,排毒養顏、美容護膚。那麼小編來為你細數，。

　　

　　1、護膚。蘆薈水具有補水保溼的功效,加入您的面部面板比較乾燥,那麼有蘆薈成分的爽膚水即蘆薈水將會是您極好的選擇,堅持使用的話會使乾燥的面板變得水嫩水嫩的。

　　使用方法:清潔完面部後,取適量的蘆薈水輕拍面部,最好重複2-3次。

　　2、護體。一般來說到了冬天的話,人的腿部和手部的面板都會變得較為乾燥。

　　使用方法:將蘆薈水加入溫水來浸浴,或者洗完澡後取適量的蘆薈水在面板上輕拍幾下,最好重複2-3次。

　　3、護髮。頭髮發黃、髮尾開叉也可以使用蘆薈水來改善髮質。

　　使用方法:洗頭髮之前,將蘆薈水均勻地塗在頭髮上,然後用浴帽或者毛巾將頭髮裹住,30-60分鐘後就可以清洗頭髮。

　　4、護足。腳部面板乾燥的話也可以使用蘆薈水來保溼補水。

　　使用方法:將蘆薈水加入溫水中泡腳,也或者是直接取適量蘆薈水塗於腳部面板上。

　　蘆薈化妝水的製作方法

　　1、取新鮮葉片洗淨,去除兩旁的刺,用擦菜板擦成泥狀。

　　2、在備好的容器上鋪兩層乾淨紗布,把蘆薈泥倒入紗布中,並用紗布包好。

　　3、用力扭絞紗布包,濾出的葉汁便是蘆薈化妝水了,可用清水稍加稀釋後使用,也可直接塗面。

　　4、蘆薈化妝水無法長期儲存,只能在冰箱中儲存4-5天,故一次不要做太多。

　　蘆薈的醫療作用

　　蘆薈與心腦血管疾病

　　治療心腦血管疾病一般採用的是化學藥物,而這類化學藥物是暫時的,所以要服用一輩子。眾所周知,化學藥品會擾亂消化系統中的有益菌群的分佈及引起藥源性肝病等毒副作用。

　　蘆薈具有軟化血管的功能,血管變得有韌性後就不易破裂。另外,蘆薈能通便、利尿,能及時排出體內的廢物,淨化血液,使血液暢通無阻。

　　患高血壓的同時又患便祕的人群,有相當數量,為了排便而屏氣,引起血壓急劇上升是極其危險的,所以說高血壓患者,控制不發生便祕特別重要。

　　推薦食譜:自制蘆薈茶

　　1、將蘆薈洗淨,去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。

　　2、水沸後,將火調成中火,放進蘆薈煮10分鐘。

　　3、當葉肉成為半溶解狀態時便可,盛出後,加一點蜂蜜或冰糖調味既可。

　　食療功效:

　　蜂膠中含有的黃酮類化合物和多種生物活性成分,能夠顯著清除血管內壁積存物,淨化 血液,降低血液黏稠度;同時改善血管的彈性和滲透性,軟化血管,優化血液迴圈系統,有效針對中老年 人容易發生的心腦血管疾病。

　　蘆薈的葉肉肥厚,纖維素含量高,且低熱量,又有助於腸胃蠕動、保護粘膜組織。蘆薈還是天然的美容護膚材料,潤膚美白,可以幫助傷口消炎。蘆薈製成茶飲料來飲,口感清爽柔嫩,又可淨化血液,可以說好處非常多的營養美容植物。

　　蘆薈與糖尿病

　　隨著人民生活水平的提高,飲食結構已經發生了很大的變化,長期不合理的膳食結構,使身體內的胰島素長期分泌過多,逐漸導致靶細胞對胰島素的敏感性降低,從而產生了高血糖。糖尿病患者會出現碳水化合物***即糖類***、蛋白質、脂肪、電解質和水的代謝紊亂。糖尿病雖然不會直接對人體構成危害,但它會引起其他的急慢性合併症:酮症酸中毒、心血管病變、腎臟病變、神經病變、眼部併發症及其他病變,從而給身體以致命的打擊。蘆薈自古以來就被作為治療糖尿病的土方,經研究表明,蘆薈中的阿羅勃朗 ***Arboran *** A 、 B具有優異的生理作用,能持續地降低血糖濃度,且無毒副作用,效果持久。另外,蘆薈中含有多種活性成分,可以有效地提高人體免疫力,從而能更有效地治療糖尿病。

　　推薦食譜:青蘋果蘆薈豬脊骨湯

　　材料:蘋果 蘆薈 北杏仁 南杏仁 無花果 蜜棗 食鹽 水。

　　1、將青蘋果切丁。

　　2、將新鮮蘆薈洗淨去皮去皮。

　　3、將蘆薈切條或切丁,不要切太碎太小。

　　4、豬脊骨洗淨剁成塊。

　　5、豬骨先下鍋炒一下去腥味。

　　6、全部材料放在湯煲中,大火燉2-3小時,加鹽調味。

　　食療功效:

　　青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維,特別是果膠等成分,除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外,其止瀉效果尤佳,慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。青蘋果養肝解毒,對抗抑鬱症,適合年輕人食用,還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。

　　蘆薈本身還富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調節體內的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物蘆薈富含生物素等,是美容、減肥、防治便祕的佳品。

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