臉上痘痘粉刺怎麼治

　　臉上長痘痘和粉刺除了嚴重影響我們的美觀之外，觸碰到痘痘還會感到疼痛。那麼，臉上上火長痘痘粉刺怎麼調理呢?今天小編為大家推薦治療臉上長痘痘和粉刺的方法。

　　治療臉上長痘痘的方法

　　第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。

　　第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。

　　第三、保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。

　　第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。

　　第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。

　　第六、不宜選用油質化妝品，慎用防晒霜、遮蓋霜及粉底等。儘量選用補水性好的柔膚水，油性面板多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性面板的作用。

　　第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。

　　治療臉上長粉刺的方法

　　停止化妝

　　化妝品一般都含有粉質、化學物質等，這些物質容易堵塞毛孔，對肌膚造成傷害。所以當臉上長了粉刺，最好是停止化妝，只進行基礎護理就好。基礎護膚品也要選擇比較清爽補水的，一定不要選擇含有油分的，油分只會讓粉刺更加惡化。

　　停用美白產品

　　美白產品含有的美白成分也很容易誘發粉刺，所以當長粉刺之後，最好是停用具有美白效果的產品。

　　深層清潔

　　一般是由於毛孔油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞從而長粉刺的。所以，當臉上長粉刺的時候，可以每週做一到兩次的深層清潔，可以選用清潔力較強的泥膜，效果不錯!

　　認真卸妝

　　長粉刺期間，如果實在得化妝，那麼就要認真卸妝。有部分美眉就是因為卸妝不乾淨，化妝品殘留在臉上才導致長粉刺的。同時，最好是把卸妝潔面時間提前，不要到睡前才做，這樣才會把化妝品對肌膚的傷害降到最低。

　　注意清潔

　　長粉刺期間一定要注意清潔，如果你以前每天只用洗面奶洗一次臉，那麼長粉刺期間，最好是多增加一次，早上起床和晚上各一次。

　　改變飲食生活習慣

　　如果你臉上突然開始長粉刺，那麼可能跟你最近的生活飲食習慣有關。如果你最近經常熬夜，或者愛吃煎炸、油膩、重口味的食物，那麼粉刺肯定是會找上你的。長粉刺期間，最好是改變下飲食生活習慣，早睡早起，飲食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。

　　粉刺不要擠

　　很多美眉都很喜歡用手或者用粉刺針自己挑粉刺，建議還是不要這麼做。擠壓會對肌膚造成傷害，甚至留下色素沉著，毛孔也會越撐越大。建議還是到專業的美容院或者面板科讓專業的美容師幫你挑粉刺，因為在挑完粉刺後他們會做一些後續的護理，避免皮膚髮炎或受到傷害。