骨折病人禁忌食物

　　骨折病人在生活飲食上一定要多加註意，有些食物不但不能幫助骨折的快速康復，還可能加重病情。那麼骨折病人有什麼是不能吃的呢?跟著小編一起來看看吧。

　　1、補鈣:雖然鈣是骨頭的重要成分,但補鈣對治療骨折並無好處,反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身並不缺鈣,只要加強功能鍛鍊就能促進身體對鈣的吸收,加速斷骨的癒合,不應盲目補鈣。

　　2、骨頭湯:很多人認為骨頭湯可以補鈣,其實骨頭裡的鈣質並不能直接被人吸收。骨頭湯裡面的主要營養是膠原,多吃膠原對骨折病人是有益的,但在骨折後的1-2周內不宜多吃,因為太過於肥膩了,可能會使得瘀血積滯,影響恢復。

　　3、糖:骨折後如過量食用糖類,可導致鈣被大量損耗,不利於骨折患者的康復。過多的白糖還會使體內維生素B1的含量減少,維生素B1不足,將大大降低神經和肌肉的活動能力,影響功能的恢復。

　　4、不消化之物:骨折病人由於長期在家休養,加上傷處腫痛,因此食慾往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物,不但會更倒胃口,還會引發便祕。故骨折後應多吃利於消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

　　5、三七片:骨折初期服用三七片能收縮區域性血管,治療骨折出血。但骨折恢復一週後,出血已停,傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速復原,如此時還服用三七片會導致血管一直處於收縮狀態,血液執行不暢,對骨折癒合不利。

　　骨折預防措施

　　1、堅持做些功能性體育活動,如每日堅持慢走等。這樣可防止骨質疏鬆,減少骨折機率。

　　2、多吃一些含鈣豐富的物品。如牛奶、魚類、豆製品、蛋類等,必要時可以補充藥物鈣劑。

　　3、居室要合理,地面不要太滑,桌凳不要亂擺,常用的東西放置高度要適度。最後提醒老年人在起床時,在由坐位到站立等改變體位時需慢慢適應。

　　4、注意安全:在日常生活中注意安全,防止外傷和意外事故發生,以免造成骨折。

　　例如:

　　1.1、鍛鍊時選擇安靜人少的地方。

　　1.2、外 出時選擇適宜的交通工具,避開交通高峰,並較好有人陪同扶持,上街時較好不要騎自行車,不要到擁擠的公共場所。

　　1.3、在浴室中放置防滑墊。

　　1.4、在便池旁安裝扶手,地板選用防滑材料

　　1.5、保留夜間照明燈。

　　1.6、保持室內空氣流通及適當採光。

　　1.7、使用柺杖等。

　　5、定期體檢:可適量服用抗衰老類藥物,如維生素D、鈣劑,必要時可使用性激素,但要在醫生指導下應用,嚴格控制用藥劑量與用藥時間。還可常服補益肝腎、強筋6、消除引起骨折的非骨骼因素:

　　6.1、日常活動注意安全,避免摔倒。

　　6.2選擇適當的鍛鍊方法,以免受傷

　　6.3、營造良好的居室環境和照明設施。

　　***、衣著大方寬鬆,行動方便。

　　6.5、調整藥物,保持較好的精神狀態。

　　6.6、高齡老人外出要有人照顧。

　　6.7、對骨質疏鬆症患者採取綜合措施,改善肌力和視力,提高平衡和反應能力,防碰,防摔,防骨折。

　　骨折注意事項

　　1、骨折患者必要時應穿醫用彈力襪。彈力襪可通過擠壓作用促使淺靜脈向深靜脈迴流,增加深靜脈流量及流速,減少血栓機率。

　　2、骨折患者應儘早下地活動,促進血液迴圈,更好的康復。

　　3、患者不能夠下地活動時,應在床上進行足和趾主動活動,還可以使用膝關節/被動訓練機,幫助活動,並要多做深呼吸及咳嗽動作。

　　4、骨折患者可以根據自身情況應用抗凝劑,如低分子肝素鈣、低分子肝素鈉等,給予抗凝治療儀防止靜脈血栓的形成,改善血液的高凝狀態。

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