多吃西紅柿有什麼好處

　　西紅柿果實營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。下面，小編為大家介紹一下多吃西紅柿的好處，歡迎大家閱讀。

　　多吃西紅柿的好處1、防中暑：

　　將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑。

　　多吃西紅柿的好處2、退高燒：

　　將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒。

　　多吃西紅柿的好處3、治面板病：

　　將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性面板病。

　　多吃西紅柿的好處4、美容、防衰老：

　　將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使面板細膩光滑，美容防衰老效果極佳。

　　多吃西紅柿的好處5、防癌：

　　因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。

　　多吃西紅柿的好處6、治貧血：

　　將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血。

　　生吃西紅柿不影響健康

　　雖然西紅柿有可能含有尼古丁，不過多位專家均認為生吃西紅柿不會影響健康，因為其中的尼古丁含量少到可以忽略，在正常情況下不會對人體產生影響。番茄、超甜玉米以及生菜等，洗乾淨後是適宜生吃的。扁豆、四季豆等含有***，不宜生吃。

　　吃西紅柿用哪些禁忌：

　　禁忌1，西紅柿和黃瓜不能一起吃

　　驚訝嗎?很多人都喜歡生吃西紅柿和黃瓜，尤其是夏天涼拌著吃，可是這兩種蔬菜其實不適合同時吃!黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。同時吃這兩種蔬菜的話，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。

　　禁忌2，腸胃虛弱的人儘量少吃

　　中醫認為西紅柿性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人不適合吃西紅柿，可能會加重病情。

　　禁忌3，空腹食用，容易引起胃脹

　　妹紙們注意!很多妹紙們減肥期間，餓的時候就直接吃一個西紅柿果腹。但是西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，會凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。簡單來說，空腹吃西紅柿會鬧肚子。