孕婦頭暈的常見原因

　　孕婦因為頭暈致死的案例接二連三的發生，這讓大家都想了解孕婦怎麼會暈倒，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、血壓偏低大腦缺血

　　孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期,由於胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,一般比平時低1.33-2.67千帕,這屬於生理性。

　　原有高血壓病的孕婦,血壓下降幅度會更大。血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。

　　2、體位不妥壓迫血管

　　孕婦一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時發作,而在側臥或站立時不會發作。該類孕婦的頭暈屬於仰臥綜合症。

　　妊娠的晚期由於子宮增大,仰臥或躺臥坐時,沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上,使下半身的血液不能返回心臟;迴心血量銳減,心搏出量減少,導致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。

　　3、進食過少血糖偏低

　　孕婦有時發作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進食少的情況下發生。

　　懷孕期間由於妊娠反應――嘔吐,所以吃得少。進食少,使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料。血糖低,細胞能量即減少,從而導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。

　　孕婦如何預防暈倒

　　1、孕媽媽應確保攝取足量的含鐵豐富的食物,懷孕4個月後應適當補充鐵劑,貧血的孕媽媽更應在醫生的指導下用藥。

　　2、妊娠期高血壓疾病、子癇前期的孕媽媽,由於高血壓、腦組織水腫引起的頭暈、頭痛、視物模糊等情況,往往意味著應當終止妊娠。

　　3、孕媽媽不要去人多的場所,尤其是擁擠不通氣的地方,並注意通風和呼吸新鮮空氣。

　　4、孕媽媽要重視早餐,提高早餐的質和量,尤其是工作繁忙的孕媽媽,上午可在10點鐘左右加餐,中午可臥床休息1～2小時。另外,孕媽媽也可隨身攜帶些小食品,以便飢餓或頭暈時食用,以避免暈厥的發生。

　　5、避免做劇烈的動作,如不要從椅子上或床上猛地起身。當從床上起身時,孕媽媽應先慢慢地坐起來,把腿搭在床邊坐一會兒,再緩緩地站起來。長時間站立時,孕媽媽要注意活動雙腿或穿彈力長襪,這樣可以促進下肢的血液迴圈。

　　6、孕媽媽不要長時間仰臥,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈使迴心血量減少,致心輸出量減少引起仰臥位低血壓。側臥則可以使流入心臟的血液量增加,從而增加流入大腦、胎盤及其他組織的血液,建議孕媽媽在身後放一個枕頭,以幫助保持側臥的姿勢。如果不能一直保持側臥位,至少也應使身體傾斜一定角度,以免子宮壓迫下腔靜脈。

　　7、天氣熱時孕媽媽應採用適當的方法降溫,不要用過熱的水泡澡或淋浴,不要讓浴室太熱,洗浴時間不要超過10～15分鐘。

　　8、如果出現暈暈的,哪怕是在路上走都不要走了,找個地方坐下來,休息30分鐘。