夏天家庭中需要常備的中成藥

　　人們在夏天空調的使用不當,游泳時的受寒等都可能引發夏季感冒,但往往被人們忽視, 因此備一些常用的感冒藥也是十分必要的。下面由小編為大家介紹夏天需要常備的中成藥，希望能幫到你。

　　夏天需要常備的中成藥

　　1、花露水

　　被蚊子、臭蟲等叮咬後，只要抹上一點花露水，便能止癢、消腫。需要注意的是，嬰幼兒洗澡後，如果經常、過量使用花露水，會因花露水被面板大量吸收而產生不良反應，甚至導致中毒。此外，花露水中含酒精***即乙醇***的濃度較高，因此使用時需避開火源，以免造成意外。

　　2、清涼油

　　具有清涼散熱、醒腦提神、止痛止癢等功效，常用於中暑與風熱、風寒感冒及舟車暈浪、昆蟲咬傷、輕度水火燙傷等。取其適量塗搽於額角太陽穴或眉角印堂穴處，或塗於鼻孔周圍，或塗於蟲咬、燙傷處***若皮損有潰爛，則不宜使用，不然會加劇病情***。

　　3、風油精

　　它由薄荷腦、桉油、樟腦、香精油、丁香酚、葉綠素等組成。是消炎鎮痛、清涼止癢、祛風解毒之良藥。對傷風感冒引起的頭痛、關節疼痛、牙痛、腹部脹痛、車船昏暈和蚊蟲叮咬引起的瘙癢不適等症均有療效。外用適量，塗抹患處。該藥還可用治燙傷、爛腳丫、咽喉痛、肛門瘙癢等。同類藥還有清涼油、本草油等。

　　4、痱子粉

　　具有清熱、止癢、潤膚之效，主要用於治療痱子或溼疹。洗完澡擦乾面板後，撲上痱子粉。約半小時後，再用綢布輕輕揩掉腋窩處、腹股溝部、乳房下等處較多的痱子粉，需要注意的是，油性面板者應忌用，否則痱子粉易於凝結、堵塞毛孔而加重病情。對痱子較多、痛癢嚴重、有滲液者，也不宜使用痱子粉，以防形成癤病，可改用花露水。婦女在會陰部經常撲用痱子粉，可能有誘發卵巢癌的危險。

　　5、克痢痧

　　具有解熱、鎮痛、抗菌、抗驚厥等作用，可用於中暑與急性胃腸炎、急性菌痢等疾病的治療。若遇中暑驚厥者，可取該藥粉適量置於鼻腔內，約20秒鐘即可出現打噴嚏，如果沒有打噴嚏，15分鐘後可再重複1次。對於嬰兒腹瀉，可取該藥粉適量置於清洗乾淨的肚臍處，用膠布敷之，早晚各1次，可獲良效。

　　6、金銀花露

　　具有解暑、清熱、消腫、解毒之效，可代茶飲，治療小兒痱子、熱癤乃至丹毒、癰疽與膿皰瘡。亦可用於預防中暑，或流感、急性扁桃體炎及菌痢等症。

　　7、羚翹解毒丸

　　含金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡竹葉、桔梗、羚羊角等。由傳統名藥銀翹散去蘆根加羚羊角組成，增強了清熱解毒作用。主要用於感冒發熱重者、急性扁桃體炎、急性支氣管炎、急性肺炎等。具有辛涼解表、清熱解毒、抑菌消炎作用。同類藥還有銀翹解毒丸、羚羊感冒片等。

　　8、暑症片

　　可消暑解毒、豁痰開竅、調和胃腸，多用於中暑昏厥者急救，待甦醒後，即可停用。將該藥研粉，置少量於鼻腔內，引發噴嚏，有助於病人甦醒，但孕婦禁用。

　　夏季怎麼預防各類疾病

　　1、熱感冒

　　天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比較差，如果沒有足夠的營養及時補充，人體的抵抗力就會隨之下降，很容易感冒。

　　另外，一些人為了貪圖涼爽，在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水衝頭或洗冷水澡;睡覺時對著電扇吹個不停;房間里長時間開著空調，導致室內外溫差較大，這些都可以引起夏季感冒的發生。

　　高溫會消耗大量的體液，注意多喝白開水，飲水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升為宜，必要時可以喝點淡鹽開水。

　　再有，睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助，起碼要保證8小時的睡眠時間，晚上洗個溫水澡可以幫助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一會兒。

　　此外，膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黃瓜等維生素含量較高的食物，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質的攝入量。

　　2、熱中風

　　炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內水分比年輕人要少，加之生理反應遲鈍，所以在夏季最容易“脫水”。

　　“脫水”會使血液黏稠，這對患有高血壓、高血脂症或心腦血管病的老年人來說無異於“火上澆油”，輸向大腦的血液會受阻變緩，發生中風的概率自然會增高。在預防方面，首先是要注意補充水分。老年人要做到“不渴時也要常飲水”。有過中風史的病人，其家屬要時時注意病人症狀。一般來說，頭昏頭痛、半身麻木痠軟、頻頻打哈欠等都是中風前兆，這些症狀明顯時，一定要去醫院就診，切不可視作一般的感冒或疲勞。

　　防暑降溫要適時、適中，飲食結構要科學合理，多吃一些涼性食物，如苦瓜、皮蛋、蓮子等。“保駕”藥物更要有備無患。

　　3、細菌性痢疾

　　腸道疾病是夏季的高發病，而細菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一，它除了與蒼蠅繁殖活動有關外，還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關。蚊蟲傳染也是夏季發生腸道感染的一個重要途徑，如瘧疾就是通過蚊子叮咬帶菌而傳染的。

　　所以在夏天，當天的食物最好不要放到第二天再吃，因為天熱很容易使食物變質，細菌極易生長。開啟的水果，如西瓜儘量要一次吃完或者用保鮮膜將其封好後，再放到冰箱裡儲存，即使放到冰箱裡儲存，時間最好也不要超過24小時。

　　還有，滷菜是夏天較受人歡迎的菜品，但是，做滷菜的人如果不注意衛生，吃的人也很容易感染病菌，所以最好少吃為妙。

　　4、細菌性食物中毒

　　每年夏季，特別是的七八月份都是食物中毒的高發期，各地出現的食物中毒事件更是引起了廣泛關注。夏季發生的食物中毒中，細菌性食物中毒比較多。這主要是因為氣候炎熱，細菌易繁殖，人們吃進了被細菌汙染的食物就很容易發病。引發食物中毒的病菌有很多，如大腸桿菌、弧菌等。

　　細菌性食物中毒的症狀多表現為畏寒、發熱、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉，可集體發病。嚴重者還會引起脫水、血壓下降、酸中毒，甚至休克。

　　應對措施：嚴格做好炊具、食具及食物的清潔衛生，生、熟食物要分開;涼拌菜裡可以多加入生蒜殺菌;儘量不吃腐敗變質的剩飯、剩菜，食物應充分加熱，放置過久的就不宜再吃。一旦發現中毒症狀，應立即停止食用可能引起中毒的食物，並向急救中心呼救，同時儲存食物，以便提供給衛生部門進行檢疫。

　　夏天吃什麼避暑

　　涼性的蔬果

　　夏季適當吃涼性的水果有利於降溫解暑。比如黃瓜、空心菜、苦瓜、絲瓜、西瓜等都屬於涼性食物，因此可適當多吃，此外建議在烹調蔬菜時儘量以涼拌或者湯食為主。儘量少用爆炒、高油的烹調方式。

　　粥類食物

　　夏季還可適當多喝些粥類食物。粥類食物的水份含量較多，加之夏季由於氣溫的關係，吃粥類食物更有助於開啟食慾，促進消化。夏季可選擇的粥類食物有很多，比如綠豆粥、山藥粥、菊花粥、荷葉粥等都是非常適合夏季經常食用的。

　　涼茶

　　中醫博大精深，特別是廣東一代更有喝涼茶養生的習慣。其實夏季適當喝些茶，或者在飲食中加入些花茶、茶葉之類的都有助於防暑降溫，比如烏龍茶、鐵觀音、雲南普洱、信陽毛尖、玫瑰花茶、菊花茶、金銀花等都是不錯的選擇的，建議適當多喝。

　　溫開水

　　溫開水具有解暑、解渴之功效，特別是炎熱的夏季更要注意適當補充水份，也可在空腹的前提下喝些淡鹽水都有助於提出暑氣、平衡水電解質，更有利於身體健康。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜水也是最適合夏季適當飲用的，可以在日常飲水中加入蜂蜜，也可直接食用蜂蜜。

　　各類湯品

　　夏季要適當多喝些湯湯水水，比如玉米湯、蘿蔔湯、冬瓜湯、百合湯、海帶湯、蘿蔔湯等等都是特別適合夏季適當飲用的。