小兒近視眼早期有什麼症狀
近視眼的症狀早期發現是很重要的,因為在早期只要糾正壞習慣並且適量的調理是有可能恢復的,甚至不用動用治療手段,以下是小編為你整理有關於小兒早期近視眼的症狀,希望能幫到你。
小兒早期近視眼的症狀
1、眼睛疲勞。
早期近視眼的症狀表現為看書時感覺字跡有重影、浮動不穩。有些人在望遠久後移向近處物體,或望近久後移向遠處物體時,眼前會出現短暫的模糊不清現象。
2、全身神經失調。
小兒近視眼的症狀還有全身神經失調,有些原來成績好的學生會對學習產生厭煩情緒,聽課時注意力不夠集中,反應也有些遲鈍,脾氣變得急躁,對原來喜愛的東西也缺乏興趣,學習成績下降,晚上睡眠時多夢、多汗,身體容易倦怠,且有眩暈、食慾不振等症狀。這是受眼疲勞影響所產生的中樞和植物神經失調的表現。
3、知覺過敏。
是指眼部感覺神經發生疲勞性知覺過敏,不少人還會伴有眼睛乾澀、灼熱、發癢及眼部脹痛。有的人脹痛可擴散到眼眶的深部,甚至引起偏頭痛,乃至頸項、肩背等部位痠痛。這些都是小兒近視眼的症狀。
小兒預防近視眼的主要措施
1、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持在33釐米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。
2、建立眼保健操制度,定期檢查視力,對視力低下的同學應及時採取有效措施。
3、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱,不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
4、上課做作業時要經常眨巴眼睛,感到眼疲勞時,應用閉目半分鐘,但不要揉眼睛,這樣對預防近視有一定的幫助。
5、看的書本字型不能太小,要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲勞。
近視眼的飲食調理
1.近視眼的病人平時應該多補充蛋白質,蛋白質是給予鞏膜營養的主要來源,可以增加鞏膜的堅韌性,而且蛋白質有人體所需要的氨基酸,可以提供給脆弱的眼睛所需要的物質,所以可以適當的吃些肉類和蛋類。
2.近視眼的人平時應該多補鈣,鈣不僅僅是骨骼的主要元素,也是鞏膜的主要元素,人體的鈣多了就可以增強鞏膜的堅韌性,對近視眼是很有好處的,可以吃些豆製品,花生,蝦皮等。
3.一般近視眼的人大多是因為缺鋅和缺鉻,所以平時的生活中應該幫助病人多補充鋅和鉻,所以在生活中可以多吃些紫菜,海帶,黃豆,動物的肝臟,這樣不僅可以從食物中獲得營養,還可以補充人體所需要的鋅和鉻。
4.近視眼的原因與缺少維生素A,維生素B1,維生素B2,維生素C,它們是人體的微量元素,是人體必需的物質,有了它們可以促進眼睛的新陳代謝,所以應該多吃些含有維生素的蔬菜和水果或者是新鮮的魚類。
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