老年抑鬱治症怎麼辦_老年抑鬱治症如何治療

　　老年人是容易患上抑鬱症的群體，抑鬱症給老年人帶來了極大的健康危害。那麼老年抑鬱治療方法有哪些?下面小編就來詳細介紹下!

　　老年抑鬱症治療方法

　　1、人際交往

　　多聯絡朋友,就算沒有經常在一起,也要用電話聯絡。如果整天閉門不出,拒絕和任何人說話的話,這樣只會加重患者的病情。多和朋友交換,將自己心中的煩惱說出來,讓朋友讓自己最好的傾聽者,感受大家在一起的那種暖和與高興,在移動注意力的同時也可以擴大自己的交際圈子。

　　2、飲食調理

　　很多醫生以為,食品中所含的維生素和氨基酸關於人的精神健康具有重要影響,而營養的缺乏也是導致抑鬱症發作的一大誘因。因此,心理專家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食品,像粗糧、魚等。相比於其他,這種方法是最易被老年人接受的。

　　3、體育鍛煉

　　運動不僅可以強身健體,而且對開釋人的抑鬱,緊張情緒也是很有幫助的,運動後給人的那種輕鬆自由的感覺,十分的美好,如果憂鬱症患者能夠天天都堅持體育鍛煉的話,對憂鬱症的緩解與操控是有很明顯的幫助的。

　　4、心理調節

　　在治療方面,通常採用心理治療和藥物治療相結合的方法。心理治療在本病治療中的地位十分重要,通過傾聽、理解、疏導、鼓勵、保證等方式,使患者產生安全感,樹立自信,幫助患者擴大活動能力、增強適應社會、應付環境的能力。

　　5、藥物治療

　　藥物治療對於抑鬱症的有效率可達70-80%,常用的藥物有三環及四環抗抑鬱藥,但要特別注意用藥的劑量及其副作用。老年抑鬱症越早治療效果越好,一般不需住院,但對那些有身體疾病的患者、尤其有自殺傾向的人,應建議住院治療。最新藥物療法:舒眠解鬱組合階梯式療法。

　　老年抑鬱症如不進行治療,會越來越嚴重。有多種型別的抗抑鬱藥物可治療老年憂鬱症。抗抑鬱藥物服藥兩週後才會有效果,康復後,還需要繼續服用6個月至1年,以防復發。不要在醫生不知情的情況下改變抗抑鬱藥物的用量。但所有的抗抑鬱藥物都會有副作用,但這些副作用也會隨時間消失。

　　老年抑鬱症的表現

　　1、心境低落:輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退、自我評價降低。重者痛不欲生、生活悲觀無望、感覺無助,生不如死、無用感和無價值感比較嚴重。還有出現罪惡妄想和疑病妄想、甚至幻覺的都有導致精神分裂的危險。

　　2、思維遲緩:患者反應遲鈍,思路閉塞、腦子變慢,主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。這類人群很難進行社交生活。

　　3、意志活動減退:行為緩慢,生活疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭,這類人群極容易自殺。