導致老年人脫髮的原因有哪些

　　當老年人們看著自己的頭髮一把把的掉落，心裡其實是很難受的。那麼，老年人究竟是什麼原因才會掉頭髮呢?下面小編整理了導致老年人脫髮的原因，一起來了解吧。

　　導致老年人脫髮的原因

　　1、生理原因

　　時間所帶走的不僅僅是光陰，更帶走了身體的活力。人在進入老年之後，頭髮就很容易出現乾枯、細軟、白髮、脫落等情況，這是因為隨著體內各器官的退化，新陳代謝的減少而導致出現這種情況。多數老人在進入暮年後身體的各器官也開始退化，這其中也包括腸胃系統和消化系統的退化，從而導致對體內營養的攝入造成影響，營養供應不足，頭髮出現細軟脫落等情況。

　　2、心理原因

　　日常生活中經常因為一些事情而大動肝火，感到非常氣憤或是其他負面情緒，殊不知這些情緒很容易影響頭髮的正常生長。這些不良情緒會影響到血液迴圈，阻礙頭髮的正常生長，容易使頭髮掉落。

　　3、生活原因

　　有些老年人晚上睡的比較晚，熬夜這類因素會對掉頭髮造成極大影響，容易造成內分泌失調，精神渙散等情況，對頭髮的正常生長極為不利。

　　4、營養因素

　　老年人掉頭髮的原因是什麼。日常飲食應當注意飲食均衡，少吃一些辛辣和油膩性的食物，這些食物會刺激頭皮油脂的分泌，對頭皮造成刺激，容易使掉髮加重。

　　5、病理因素

　　老年人隨著身體各器官的退化，身體也變的比較脆弱，容易受到一些病菌的侵害，而有些細菌或病菌會對毛細胞有很大的損傷，抑制毛囊的正常分裂。一般急性傳染病或是長期服用某種藥物都有可能會出現這種情況。

　　治療白髮脫髮的四款食療偏方

　　一、首烏黑豆煲雞爪

　　食材：首烏10克，黑豆20克，雞爪8只，豬瘦肉100克，紅棗5顆

　　調味料：鹽

　　做法：

　　1、紅棗去核洗淨備用，首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗淨備用;

　　2、雞爪放沸水汆燙，撈出，黑豆放熱鍋中幹炒，豆殼開裂即可，裝盤備用;

　　3、煲加適量水，放入所有食材，小火慢煲3小時，最後加鹽調味即可。

　　食療功效：中醫認為，何首烏味甘苦澀，性微溫，克用於治療肝腎陰虧、發須早白、遺精等症。

　　二、核桃仁山楂湯

　　食材：核桃仁100克，幹山楂一些

　　調味料：白糖

　　做法：

　　1、先把核桃仁、幹山楂用清水浸軟;

　　2、核桃仁、幹山楂用攪拌機打碎，在適量水過濾去渣備用;

　　3、將過濾後的汁倒鍋煮沸，加白糖攪勻即可。

　　食療功效：核桃主要是麻油酸，經常食用可潤澤肌膚、烏鬚髮，非常適合頭髮過早斑白者食用。

　　三、黑芝麻豬腳湯

　　食材：黑芝麻100克，豬腳1只

　　調味料：鹽

　　做法：

　　1、黑芝麻、豬腳洗淨，黑芝麻幹鍋炒熟碾末，豬腳切塊，放沸水汆燙備用;

　　2、煲加適量清水，煮沸，放豬腳，中火燒開，小火慢煮1小時，放鹽，攪拌均勻停火，最後撒芝麻末即可。

　　食療功效：黑芝麻對因身體虛弱、早衰引起的脫髮，有良好的食療效果，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也有一定的食療作用。

　　四、四季豆芋頭湯

　　食材：四季豆50克，芋頭300克，魚肚200克，白果適量

　　調味料：鹽、高湯、雞粉

　　做法：

　　1、四季豆洗淨，切段，芋頭去皮洗淨，切塊，魚肚泡發洗淨備用;

　　2、高湯倒入鍋中，加所有食材，煮熟，加鹽、雞粉調味即可。

　　食療功效：B族維生素能防止白髮、脫髮，沒法效果佳，四季豆中B族維生素含量較豐富，對緩解白髮、脫髮有幫助。

　　飲食調養防老年人白髮

　　一、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡三天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁，攪勻，冷卻後做成丸食用。每日兩次，每次5克，連吃100天。

　　二、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。

　　三、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，長食可烏髮。

　　四、黑芝麻25克搗碎，大米適量洗淨，加水共煮為粥，經常佐餐食用。

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