春季喝什麼茶最好可以祛痘

　　春季已經到來，長青春痘是一件很惱人的事情，其實大家不妨通過飲食調理祛痘。下面是有春季喝什麼茶可以祛痘，祛痘喝什麼茶最好，歡迎參閱。

　　春季喝什麼茶祛痘

　　1、春季喝綠豆菊花茶祛痘

　　材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法:將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效:清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　2、春季喝百合桃花茶祛痘

　　材料:桃花幹品3克，百合10克。

　　做法:將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。

　　功效:清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　3、春季喝腸道排毒花草茶祛痘

　　材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

　　做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開後再煮10分鐘即可。

　　功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素後，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。

　　4、春季喝月見草茉莉祛痘茶祛痘

　　材料:月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。

　　做法:將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。

　　5、春季喝消腫解毒茶祛痘

　　材料:白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

　　做法:將藥材一起放入保溫杯中，加入1000c.c。的熱水沖泡，浸泡約10分鐘後即可飲用。

　　6、春季喝清火祛痘茶祛痘

　　材料:蘆薈、茉莉花、甘草、金盞花、百合花。

　　做法:每日3次，每次1-2小包，用開水沖泡後，可輕輕攪動數次，待溫度合適後即可飲用。必要時，也可加量飲用或煎煮。***孕婦忌用***。

　　生活中祛痘的小妙招

　　1、水楊酸類產品祛痘水楊酸是目前產品祛痘最直接有效地方法。它可以輕鬆瓦解肌膚表面多餘的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，對於因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強的溶解作用，同時藉由抑菌的特性快速收幹痘痘。

　　2、內調治療痘痘。少吃辛辣食物和上火食物，不抽菸、不熬夜、不喝酒，養成良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11:00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。

　　3、外養祛痘。平時注意清潔工作，除了例行每天早晚的洗臉外，在晚上洗臉之前，可先用卸妝乳液，選擇低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主，加強保溼工作。

　　4、珍珠粉祛痘。珍珠粉內服外用，同時進行祛痘較好，內服珍珠粉可以去藥店購買，按照說明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩臉部即可。

　　預防青春痘的飲食禁忌

　　1、少吃甜油辣食物:治療青春痘最重要的是面板清潔與腸胃道保養，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油膩、辛辣、高熱量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通暢，並注重睡眠及運動。

　　2、少吃甜食:甜食中含有大量的糖分，這些糖分在體內主要轉化為能量。所以吃甜食多了，就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質，維生素，礦物質和膳食纖維食品的攝入。而維持面板的健康美麗需要多種營養物質，大量糖分的攝入會導致面板營養不均衡，還會引起面板油脂分泌過盛，改變皮脂成分，從而誘發痤瘡。特別是在女性經期前那幾天，更要堅持低糖飲食。

　　3、不宜吃海鮮類食物:魚、蝦、羊肉、貝殼類的食物容易誘發青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同樣會加重患者的病情。

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