治療早洩的食譜有哪些

　　早洩飲食是男人們心裡的一道坎，對他們的傷害巨大，影響著他們的工作及生活。那麼治療早洩食譜有哪些呢?以下是小編給你整理治療早洩的食譜內容。

　　治療早洩的食譜

　　一、鹽水蝦

　　材料:蝦300g、蔥10g、姜、鹽、花椒、味精、黃酒做法:

　　1、將蝦剪去須爪,洗淨,瀝乾

　　2、在鍋中放入500毫升的水,燒開,然後加入蔥、姜、鹽、花椒,燒到有香氣的時候,再將蝦放入3、放入蝦後,加入黃酒,煮到沫起,祛除浮沫,然後將湯連蝦一起倒入陶鍋,待涼即可食用食療功效:鹽水蝦具有滋陰,強陽的作用,男性補腎適合食用。

　　二、荔枝粥

　　材料:荔枝肉***幹***50g、山藥10g、蓮子10g、大米做法:將所有的材料洗淨,放入鍋裡一起煮成粥,即可食療功效:荔枝粥具有補腎健脾,固澀止瀉的功效。

　　三、豬腰粥

　　材料:豬腰、粳米50g、蔥白、生薑、鹽、五香粉

　　做法:

　　1、將豬腰去膜,洗淨,切細;將粳米洗淨

　　2、將豬腰、粳米、蔥白、生薑放鍋裡烹飪成粥,加入五香粉、鹽調味即可食療功效:豬腰粥有補腎強腰的功效。

　　四、狗肉湯

　　用料:狗肉200克,菟絲子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

　　做法:

　　1、取精華狗肉洗淨斬件汆水,菟絲子洗淨,薑切片待用。

　　2、取淨鍋上火,放入清水、薑片、菟絲子、狗肉、桂皮,大火燒開轉小火燉45分鐘,待肉軟爛時調味即可。

　　早洩腎虛的飲食禁忌

　　1、忌經常吃辣

　　從川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力,又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過,麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸鹼平衡,為腎臟增加了工作的負擔,損傷脾胃。

　　2、忌長期吃素

　　很多人通過各種渠道知道了過量吃肉對身體的危害,就開始堅持吃素。常言飲食均衡,雖說素食比較清淡可口,可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質,不利於身體健康,還會損害中老年人的腎功能。

　　3、忌過食寒涼

　　涼的東西往往是炎熱天氣下大家的最愛。但寒涼食品,會令人腎陽不足,腎陽虛衰,甚至腎功能衰退。而腎對我們的身體如此重要,因此不宜多吃。

　　4、忌常喝咖啡

　　咖啡的魅力很神祕,有些人喝著貓屎咖啡談天論地,但更多的人只是用它來提神。咖啡是採用經過烘焙的咖啡豆製作的飲料,咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,適量的咖啡有助於腸胃消化,但經常飲用會過量消耗腎臟的能量,影響腎功能。

　　5、忌飲食太鹹

　　鹽是應用很廣的調味品,對我們的健康有很重要的意義。但飲食過鹹對健康不利,原因是因為鹹味先入腎,適度的鹹味養腎,但過度的鹹味則傷腎,不利於助陽。因此,飲食上宜清淡忌鹹,可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品,對延年益壽,避免腎功能衰退有重要意義。