北京周邊爬山的景點
一個人旅行,不理會繁雜的瑣事,自由自在地,去體驗一個城市,一段故事,留下一片歡笑。那麼,北京周邊可以爬山的景點有哪些呢?下面,小編為您推薦,歡迎閱讀。
推薦
妙峰山
難度指數:★★★
妙峰山為北京著名的“八頂”之一,主峰海拔1291米,距市中心55公里,為距京城最近的千米高山。
綜合評價:
妙峰山是京郊一處集宗教朝聖、山地度假為一體的旅遊勝地。山腳下的澗溝村是我國的玫瑰之鄉,培育千餘畝妙峰玫瑰。
交通訊息:
地鐵蘋果園站下車乘326路、336路至河灘換乘長途汽車直達。地鐵蘋果園下車乘小公共汽車直達。地鐵蘋果園站下車換乘長途汽車直達***5-9月期間雙休日有車,廟會期間每天有車***。
雲蒙山
難度指數:★★★
雲蒙山位於京北燕山山脈,海拔1414米,距離北京約80公里,是目前距北京最近的國家森林保護區。
綜合評價:
險、秀、奇、雄皆佳。山中水流終年不斷,溪流在高山峽谷中急馳轟鳴,加上溪邊片片蘆葦,造就出北國江南韻味,令人更覺秀美。氣候涼爽宜人,空氣中負氧離子含量極高,山中植被覆蓋率達90%以上。雲蒙山最炎熱的7月,平均溫度為20℃,比避暑山莊還低。
交通訊息:
東直門長途汽車站936路直達,節假日宣武門教堂前有旅遊專線車。汽車出東直門走酒仙橋到牛欄山環島,一直向北過懷柔縣城,經西莊、河防口再向北便是雲蒙山。全程均為國道,行路甚易。
霧靈山
難度指數:★★★★
北京東北方向,燕山山脈主峰,海拔2118米。
綜合評價:
每當雲霧湧起時,雲鋪成路,人行在天,如入仙境。可來此穿越、宿營、探險。龍潭景區的主要景點有:霧靈山競秀峰,潑墨峰,玉穹峰,鬆雲峰,將軍峰,壺口瀑布,觀音送子崖,天然獼猴桃園,龍潭瀑布等。
交通訊息:
市內交通:從東直門乘長途汽車至密雲,再轉車到霧靈山國家森林公園下車即到。
自駕交通:從三元橋下京密路到密雲,至桑園路口後右轉直行37公里即到。
靈山
難度指數:★★★★★
綜合評價:
山腳鬱鬱蔥蔥,山頂卻常年積雪,靈山是京郊山峰的一大特色。靈山氣候多變,或許前一刻還是豔陽高照,後一刻已是大雨傾盆。
景區地址:門頭溝區西北部
交通訊息:
地鐵蘋果園站乘336路、326路、929路河灘下車,換乘到靈山長途車。
帶孩子爬山注意事項
一、向孩子介紹山的傳說、山的形成、山的偉大、山的構造等方面的知識,使孩子對大山充滿神祕感和急於登山探幽的願望。
二、準備必要的食品,如麵包、蛋糕、汽水、橘子、話梅等;準備有關的物品,如最好穿輕便鞋,切忌穿底滑的鞋,穿輕便的衣服,準備擦汗的毛巾及坐下休息時所用的紙張、塑料布等。
三、向孩子講明紀律,不能獨自行動,要勇敢堅強,有困難要儘量自己克服。
四、登山遊玩前也可給孩子準備一面紅旗,鼓勵孩子最後親自插上山頂最高處, 還可以準備照相機等物,為孩子攝影留念。
五、在孩子爬山遊玩時,要教會孩子爬山的要領:
上山:身體要前傾,重心適當前移,以便有效地推動身體向上行進,上山時步子要小一些,腳的落點要近,用前腳掌先著地。坡度較陡時,膝蓋要抬得高一些,上體前傾角度要大些,必要時手腳並用,不要憋氣。
下山:上體直立或稍後仰。坡度不大時,步子可放大些,步頻放慢些,腳步落點遠一些,落地時膝關節要略屈,重心要降低,藉以緩衝。一般坡度較大時,不宜快速跑下,可採用側身和腳橫著落地的動作,或採用“S”形的路線向下慢跑。