看望安胎孕婦送什麼好
朋友懷孕前往探望是一個很頭疼的問題,?下面是小編蒐集整理的一些內容,希望對你有幫助。
分析孕婦處於哪個i期間,孕初期,可以送蛋白粉,或孕婦奶粉,甚至牛奶、蘋果,或堅果禮包,這個時候,孕婦正是需要營養而卻孕吐頻繁 的時期。
孕中期,這個時候的準媽媽們,已經感覺到胎動,正上班的媽媽們,可能需要個防輻射服,或者舒適的孕婦裝,包括孕婦內衣褲,或者買一雙舒適的平底鞋,準媽媽們一定都非常高興。
孕晚期,離臨盆不太遠了,準媽媽們對寶寶的期待,望眼欲穿。這時候,給準媽媽送住院用的禮包,成人紙尿褲啊,小嬰兒出生服,小寶寶的襁褓,甚至寶寶奶瓶等等,都會非常讓人記憶深刻。
當然,送禮還要分析孕婦跟自己的關係,一般的朋友,送一般價位、又別出心裁又時刻能用上的禮物,就非常好。
送禮,不再於貴重與否,在於分析對方此刻正關注什麼、需求什麼,就像看病對症下藥同道理。
若想自己的禮物給對方留下很深刻印象,且久久揮之不去,最好的方法,是送實物,而非吃過即忘的食物哦。
孕婦的飲食需求
1、主食及豆類的選擇:
大米、小米、粳米、糙米、玉米麵、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米麵雜糧、豆製品及薯類。
2、肉、蛋、奶類的選擇:
鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。
3、大雉雞蛋
大雉雞蛋對提高孕產婦和嬰兒抵抗,免疫能力及胎兒智力有很大幫助。英國卡德諾醫學研究機構曾對100名孕婦做過調查,懷孕期間食用大雉雞蛋孕婦感冒等常見病患病機率減少55%左右,其所產嬰兒腦部磁共振影像檢查後發現比普通嬰兒腦容積平均大8.3%左右,且抵抗免疫力強於普通嬰兒。
4、水果的選擇
蘋果、草莓、橘子等,還有榛子、松子、核桃、芝麻等乾果類, 新鮮生栗子對腰痠背痛有明顯的作用。
5、蔬菜的選擇
筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
健康提示:孕期吃禽肉過多新生兒對多種抗生素耐藥。有新聞報道廣州一名新生兒不僅身體素質很差,且對7種抗生素均有耐藥性。據瞭解,該孕婦在孕期攝入肉蛋禽類很多,專家推測,孕婦吃的動物產品中普遍殘留的抗生素、激素等,是新生兒有耐藥菌產生的重要原因之一。
6、蜂蜜糯米藕
第一,將鮮藕洗淨,切下藕節一端留用。
第二,將糯米淘洗乾淨,浸泡2個小時後,撈起瀝乾水分,然後將糯米灌入藕孔中壓實,灌滿後蓋回藕節,用牙籤固定。
第三,將灌入糯米的鮮藕放入蒸鍋,蒸至糯米藕熟。
最後,熟糯米藕晾涼後切片,淋上洋槐花蜂蜜就可以了。
糯米給準媽媽提供了充足的碳水化合物;鮮藕有養胃滋陰的功效;蜂蜜有潤腸的作用,可緩解孕早期便祕的症狀。
7、海蔘
海蔘含有豐富的營養成分,不僅可以為胎兒發育提供多種微量元素,同時還能提供活性物質DHA,有利於胎兒智力發育,使孩子更健康。同時,孕婦吃海蔘也能增強抵抗力,減少在懷孕期間生病情況。
孕婦的注意事項
保護牙齒
1、堅持早晚及進食後漱口,如果吃酸性零食引起了牙齒過敏,可嚼川椒粒或選用脫敏牙膏,不能刷牙時可選用漱口水代替。
2、選擇刷毛柔軟的牙刷,免得碰傷牙齦,少吃堅硬和刺激性的食物,如辣椒、酒,多吃軟而富含 維生素C的新鮮蔬菜和水果,以減少毛細血管的滲透性。
3、刷牙的次數不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。
孕婦洗澡注意事項
婦女懷孕以後,由於體內發生了許多特殊的生理變化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表現為容易出汗,汗液與頭部的油性分泌增多,如不經常洗頭、洗澡,面板及頭部的汙垢可影響毛孔的排洩功能,易招致感染而發生癢腫或其它面板病。因此孕婦應經常洗頭、洗澡,勤換衣服,保持自身清潔衛生,防止感染,減少面板疾病。經常洗頭還能保持頭髮柔軟、光亮、美觀舒適,有利於孕婦身心健康。
但洗澡時應注意下列事項:
1、洗澡時間不宜過長
洗澡時,浴室內由於通風不良,空氣混濁,溼度大,就會降低空氣中的氧氣含量,再加上熱水的刺激,會使人體內的血管擴張,一般不會造成什麼不良後果,如果時間過長,就會影響神經系統的生長髮育。因此,專家提示,一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘,或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。
2、孕婦洗澡忌坐浴
婦女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不應坐浴,尤其妊娠後期絕對禁止坐浴,以防引起早產。這是因為:在正常情況下,女陰道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關係。婦女在妊娠時,尤其是妊娠後期,胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素,浴後的髒水有可能進入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此,孕婦不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
3、水溫不宜過高 據有關專家研究,孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時,胎兒腦細胞發育就有可能停滯,當升至3度時,胎兒腦細胞就有被殺傷的危險。因此,孕婦洗澡水溫不宜過高。
4、小心地滑 孕婦由於身體不方便,而浴室的地一般會比較滑,因此孕婦應特別小心,以防摔倒。
還有一點孕婦懷孕週期滿32周後不可乘坐飛機可能會發生早產和羊水破裂產期提前。