面板過敏吃什麼好

　　過敏性面板顧名思義就是比較容易出現過敏的情況的面板型別，那麼面板過敏的人吃什麼好?來跟小編了解一下吧!

　　面板過敏食譜

　　1、綠豆海帶湯

　　原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　功效：清熱解毒、助脾補血。

　　適用於：亞急性溼疹及面板瘙癢症。

　　2、薏米綠豆百合湯

　　原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

　　做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　功效：清熱解毒，消渴利尿。

　　適用於：溼疹、風疹、粉刺。

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

　　功效：清熱、利水、除溼。

　　適用於：溼疹、面板過敏性瘙癢。

　　原料：馬齒莧***鮮品***250克，豆腐乾3塊。

　　做法：馬齒莧洗淨，用沸水泡5分鐘，擠幹，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。

　　功效：清熱解毒，涼血止血。

　　適用於：急性溼疹。

　　過敏性面板的飲食禁忌

　　常見的過敏源包括：吸入物;食入物***魚、蝦、奶等***;藥物;蚊蟲叮咬、動物皮毛等。

　　還有就是在過敏期間應忌吃辛辣油炸食物，平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。

　　對於面板過敏不能吃什麼，在我們的日常生活中有面板過敏的人要注意了儘量少吃一些糖類食物，然後避免一些高油高熱量的食物，飲食儘量以清淡為主。面板過敏對我們的美麗是有影響的，其實在攝取食物的時候我們要注意了比如說一些含脂肪酸以及蛋白質多的食物可以幫助我們降低過敏的機率這點大家要注意了。面板過敏不能吃什麼，另外，有面板過敏的人要注意了最好不要喝涼水，並且也禁止一些涼性食物，以免因為刺激而引起過敏現象。以上這些就是在過敏期間不可以吃的東西，對於一些有面部面板過敏的人來說也要注意應該用溫水潔面，並且對化妝品的選擇也應該注意了。

　　很多水果過敏與花粉過敏還存在著一定的對應關係。面板過敏不能吃什麼，比如對樺樹過敏的人，就可能對蘋果、梨等過敏;對蒿花過敏的人，則有可能對桃子過敏。此外，在調查中也發現，對水稻花粉過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子;對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉;對花粉過敏的人，往往會對栗子、獼猴桃和香蕉過敏。

　　另外，很多蔬菜中還具有光敏性物質，比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5-8月，陽光強烈，面板過敏不能吃什麼，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的面板上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現面板潰瘍，並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。

　　對於面板過敏不能吃什麼，專家說，果蔬過敏可輕可重。對大部分人來說，吃了致敏果蔬後，僅會出現嘴脣水腫、皮疹、脫皮、面板瘙癢、口舌麻木等，一般症狀較輕，一兩個小時內會消失。但對有些人來說，過敏情況會很嚴重，甚至導致過敏性休克，如不及時處理，很可能送命。所以，只要出現症狀，最好馬上到醫院，以防萬一。