防晒霜要天天用嗎

　　哪怕你現在懶的不行不願意擦防晒霜，可是即將要到來的夏天，你也要有所防備了，那麼你知道?今天小編向你介紹一下，希望對你有用。

　　紫外線對面板的傷害非常大，可分UVB和UVA兩種，UVB可以使面板在短時間內晒傷、晒紅，防晒霜上的SPF就是UVB防護能力的標誌。而UVA的穿透力非常強，能穿過玻璃、衣服，以及穿透面板表層，深入真皮以下組織，而在陰天也能穿透厚厚的雲層，對我們的影響比較大，時間長了會導致面板產生皺紋和幼紋，容易鬆弛衰老，所以，每天都要塗抹防晒霜哦。

　　防晒霜每天都要塗抹，尤其是長時間暴露直射的陽光下時，日晒是可以累積的，長期日晒卻不做好防晒措施的話，會導致面板晒黑、臉上出現斑點、面板失去彈性、產生皺紋等情況。所以一定要儘量每天堅持塗抹防晒霜，不僅能起到防晒作用，還能阻止面板衰老，使面板免受汙染。

　　防晒霜的使用注意事項

　　⑴、根據所處場合選擇具有不同SPF 值的防晒霜。所選用防晒霜不僅要有防中波紫外線UVB***晒黑晒傷面板***功能，也要有防長波紫外線UVA***使面板衰老長皺紋***的功能。

　　最好在回到家中後，將防晒霜及時清洗。

　　日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防晒霜，逛街購物可選用SPF值在15-20之間，SP++的防晒霜，旅遊可選用SPF值在20-30之間，SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防晒霜***防水型***，並且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。

　　⑵、紫外線對面板的傷害即使在冬天，在室內，在陰天都會存在。在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。所以防晒霜的使用要四季堅持，風雨無阻。

　　⑶、防晒霜需要一定時間才能被吸收併發揮作用，所以應在出門前20-30分鐘塗抹。

　　⑷、SPF 值不可累加，並且不能在上彩妝後使用，在補用防晒霜時，最好先卸妝後再塗抹。

　　⑸、防晒霜使用需達到一定厚度才有效果。太薄達不到應有的效果，太厚又會給面板造成負擔。

　　研究表明：想要達到防晒效果，每平方釐米的面板至少要擦2毫克的防晒霜，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。防晒霜用量要多於面霜，至少一元硬幣大小，一瓶30ml的防晒霜，在夏天大約一個多月用完。

　　陽光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因於兒時所受的暴晒。美白抗斑防晒要從兒童做起，永不嫌早。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，塗抹兒童防晒霜，18歲以前是防晒的關鍵。

　　及時進行晒後修復。晒黑是一種燙傷狀態，對於已經暴晒過的面板，要及時做晒後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的晒後修復產品進行修復。