寶寶夏季養生小常識

  夏季天氣炎熱,幼兒抵抗力差,臟腑嬌嫩,又喜好戶外運動,稍不注意,極易生病,所以家長需要掌握一定的夏季保健知識。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  

  夏季寶寶耳朵不能經常掏

  現在天氣炎熱,寶寶出汗較多,真菌容易在潮溼的環境中生存,如果家長三天兩頭給孩子掏耳朵,容易造成細菌侵入,感染外耳道炎。建議每半年給孩子耳朵清潔一次。“另外,夏季許多小蟲尤其是小飛蛾、蚊子經常在天空飛舞,很容易飛進寶寶耳朵裡,這些蟲子在耳道內爬行或飛動搗亂時,往往會給孩子帶來難以忍受的耳鳴聲和疼痛。這種情況下也不建議家長給寶寶掏耳朵,可以去醫院讓醫生取出。”也可以嘗試兩種方法:第一用酒精往寶寶耳朵裡滴幾滴,讓小蟲自己流出來,而且酒精還具有殺菌作用,不會感染病菌;第二可以用麻醉藥,讓蟲子麻醉,寶寶就不會感覺到疼痛。

  別把成人防嗮霜往孩子臉上抹

  夏季帶寶寶在戶外運動時,一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的面板。一般情形下,可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可,也可以選擇一些兒童專用的防嗮霜,但千萬別給寶寶用成人防晒霜,以免給孩子肌膚造成累贅。此外,如果要給孩子塗抹防晒霜,以提前半小時塗抹較好。而且在給寶貝使用防晒品時,要在乾爽的面板上使用,以免防晒品隨水、汗脫落或失效。

  夏天寶寶的襪子不能脫

  對於不會走路的嬰兒來說,體溫調節功能尚未發育成熟,產生熱量的能力較小,而散熱能力較大,加上體表面積相對較大,更容易散熱。當環境溫度略低時,小嬰兒的末梢迴圈就不好,摸摸小腳涼涼的,如果給嬰兒穿上襪子,可以起一定的保暖作用,避免著涼,孩子也覺得舒服。因此,家裡的空調最好保持在26℃~28℃。如果溫度太低,寶寶又光著腳的話,很可能會導致寶寶著涼、拉肚子。而帶寶寶出門散步時,也應給他穿上襪子,因為當起風或陰天時,寶寶不穿襪子也容易著涼。寶寶光腳穿涼鞋易感冒。

  寶寶夏季不適宜穿開襠褲

  小寶寶穿開襠褲既不衛生也不安全。嬰幼兒探索周圍的世界,大部分是通過自己的小手。小手在對外界探索的過程,也包括對自己身體的瞭解。在這個過程中,穿開襠褲的寶寶小手會不可避免地觸控到自己的外陰。如果寶寶大小便後沒有及時清潔乾淨,殘留在尿道口的尿液和肛門的糞便汙物會弄髒小手,而寶寶在嬰幼兒期,大部分都會出現吸允***或咬手指***的行為,這個行為也會很容易把小手上的尿液、糞便汙物帶入消化道,造成寶寶消化道和呼吸道的疾病。像手足口病、秋季腹瀉等都有可能發生。

  寶寶日常活動中穿開襠褲,陰部與外界物體直接接觸,如桌椅、牆壁、玩具、地板、家人的衣服表面,這些地方其實也是病原體大量聚集的地方。相互接觸過程就是一個相互汙染的過程。尿道口和肛門有分泌物的溼潤,在區域性形成了一個有利於細菌、病毒生長的環境,成為病原體的溫床和培養地。病原體能 除了不衛生,開襠褲還不安全。嬰幼兒的活動量大,但開襠褲對寶寶的陰部卻起不到任何的保護作用。寶寶陰部是身體中最柔弱的部位之一,也是最容易受到傷害的部位。沒有了衣服或尿布的保護,外界物體的碰、撞、刺、夾、燙、擦等都會傷害到寶寶的陰部、陰莖。因此,專家認為開襠褲雖然方便,但為了寶寶的衛生和安全,家長還是不能讓小孩子光著屁股。寶寶穿開襠褲,弊大於利。

  夏季不宜給寶寶斷奶

  夏季,特別是7、8月份,天氣炎熱,導致嬰兒食慾減退,而且會使食物中的細菌相應增多,出現消化道感染。另外,高溫有利於蒼蠅的繁衍,這增加了胃腸道傳染病的發生機會,容易出現腹瀉,因而影響嬰兒健康,所以夏季不易斷奶。

  夏天儘量別剃光頭

  夏天到了,天氣一天比一天熱,有的家長會給寶寶理髮。有的媽媽說乾脆給寶寶剃個光頭,清爽、涼快,不容易長痱子。專家指出:夏天,寶寶的頭髮不宜留得過長,因為除了通過呼吸排出人體部分熱量外;面板排汗是排出熱量的主要途徑,但給寶寶剃太短的頭髮或剃光頭並不可取。

  中醫防暑祛溼方法

  1.節飲食,宜熱飲

  夏季陽氣外發,氣血運行於表,內裡脾胃相對則虛,加之寶寶生理特點是脾常不足,因此,體表雖熱,內裡臟腑反而虛寒,表現在腹部及心口上的面板是

  涼的。這時,不要過度食用生冷之物,如冰水、雪糕、西瓜之類。否則腹中過寒,導致腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸疾病,即使當時未覺不適,入秋季節變化,多會出現

  秋季腹瀉。西瓜是夏季最好的防暑食品,提倡少食飲料多食西瓜,但不宜給寶寶服冰鎮西瓜,以免傷及脾胃。

  Tips

  夏季飲食一般以溫為宜,正如《養生鏡》指出:“不問老少,皆宜食暖物。”這樣可助陽,達到“春夏養陽”之目的,所以建議媽媽們養成孩子喝溫熱之飲,食溫熱之粥,切不可以從冰箱中取出冷飲即服,久而久之則脾胃受涼,出現飲食少,面黃飢瘦營養不良之象。

  2.慎起居,不貪涼

  夏季人體毛孔開洩,尤其是寶寶腠理稀疏,臟腑嬌嫩,易受風寒溼邪侵襲,夏季空調房音溫度過底,風扇直吹身體,形成人為的虛邪賊風,寶寶常因此受涼受寒,所以要特別注意房間溫度不要低於22度,風扇不要直吹頭面及胸腹、背部睡覺用“肚兜”是非常必要的。

  3.防溼邪,常通風

  夏末秋初,這段時間稱為“長夏”季節,即延長的夏日之意。此時氣候特點是炎熱而多雨,空氣溼度大,霧露多,致使居處潮溼,汗出沾衣,涉水淋雨,

  被溼邪所侵襲。溼為陰邪,傷及陽氣,尤易傷脾陽,脾胃喜燥而惡溼。寶寶脾常不足,溼邪之性粘滯,患挾溼感冒較一般感冒不易恢復。

  Tips

  為防溼邪,日常起居要注意的,室內常通風空氣,保持乾燥,清涼,飲食要清淡少油膩,保持好自身陽氣,不要汗出過多,以傷心之陽氣。