平均壽命最長的地方在哪裡

　　中新網4月7日電 據俄新網報道，冰島男性居民壽命在世界上排名第一位。

　　冰島統計統計中心調查結果顯示，2007年冰島男性的平均壽命為79.4歲。冰島統計統計中心一名工作人員說，“這是一個世界紀錄。冰島男性甚至比日本男性的壽命長，日本男性平均壽命為78.6歲。

　　我們對這一現象沒有解釋。很難說，為什麼冰島人的壽命這麼長。”

　　冰島女性壽命也很長，平均為82.9歲，這是世界最佳指標之一。

　　截至2007年，冰島人的平均壽命為81歲，日本人的平均壽命為82歲，而法國人和美國人的平均壽命分別為81歲和78歲。

　　冰島是世界上最富有的國家之一，共有31.34萬名居民。2007年冰島被聯合國評為世界上最富有的國家。

        看到這裡，我們就會疑惑冰島人為什麼這麼長壽了？

　　那冰島人為什麼這麼長壽?

　　這與當地人的生活環境與飲食結構是息息相關的。

　　我們知道，冰島是瀕臨北冰樣的北歐國家，沿岸是海，盛產魚類，與其他肉類尤其是紅肉***豬、牛、羊肉***相比，魚類蛋白質結構更容易被人體分解吸收，利於健康，尤其對於男性，可減少高血脂、高血壓、冠心病、腦血管疾病，增進健康，延長壽命。

　　冰島地處北歐，瀕臨北極，地理環境獨特，人口密度少，空氣清新，汙染極少。再者，與其他工業化歐洲國家相比，冰島人生活節奏悠閒，壓力少，有助於健康長壽。

　　男性由於內分泌、體質、新陳代謝等原因，易患高血脂、高血壓、高血糖，冠心病、腦血管病，以及一些與飲食結構不當相關的癌症，如結腸癌、直腸癌。

　　冰島人***尤其男人***以魚肉為主要肉食，大大減少高血脂、高血壓、高血糖等代謝障礙綜合徵以及由此引致的心腦血管疾病機率。

　　由此看見，飲食結構得當，空氣清新，生活方式悠閒，是冰島人健康長壽的原因所在。冰島這個地方很特別，它的自然環境並不優越，但是人均壽命卻很長。我們發現日本人的壽命也很長，他們和冰島人有一個共同的特點就是，經常吃魚，而且是海魚。海魚魚油含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，屬於人體不可自行產生並且很必須的元素。

　　所以我們可以知道，日常的生活環境和飲食習慣可是跟我們都是息息相關的哦!