公眾場合使用手機禮儀

　　當今社會，手機已經成為我們工作生活必不可少的用具，所以手機也必定會出現在很多公眾場合。但是很多人依舊在公眾以及辦公的場合放肆的使用著手機，這其實一種很不禮貌的表現。下面是小編為大家整理的，希望能夠幫到大家哦!

　　

　　1、手機應該放在哪裡最合適

　　在公共場合中，如果沒有必須的理由使用手機，請將手機都要放在適當的位置。衣服和書包的口袋裡這些不容易被注意到的地方。但儘量不要拿在手裡、褲子口袋或桌上，特別是會客時，手機儘量放在合適的地方。

　　2、靜音是一種尊重

　　開會或者和別人聊天時，最好的方式是將手機關掉或更調成靜音模式。這樣對他人是一種尊重。

　　3、請不要大聲講電話

　　在公共場合或開車中、飛機上，特別是電影院、圖書館和醫院裡以及乘坐大眾交通工具時大聲講電話，這是非常失禮的行為。我不想知道你的談話內容 即便在公共場合中，也不要旁若無人地使用手機，應該把聲音壓下，不要讓四周的人都知道你的談話內容，這不僅讓人很尷尬，同時也顯得講電話的人很粗魯。

　　4、先想想對方是否方便

　　簡訊可以代替通話

　　***給對方時，首先要想到的是，對方是否方便接聽電話並且要做好不方便接聽的準備，同時留意對方身處的環境，若是在會議中或開車時，可以晚一點再撥電話。所以最好養成先用簡訊詢問對方是否方便通話的習慣。

　　七條手機禮儀，你能做到幾條?

　　1、不要喊。大家打電話時的音量是面對面對話音量的三倍，請注意你的音量。

　　2、尊重。與他人進行面對面交流時，不要發簡訊或接電話，儘量不要把手機拿在手上擺弄。如果電話很重要，在接之前先向對方道歉，並請求對方允許你接電話。

　　3、 注意餐桌電話禮儀。沒人願意被迫聽別人打電話，在就座前將手機調為靜音，並放好手機。不要把手機放在桌子上。接手機請離開餐桌，這時應該禮貌地和同桌就餐的人說一聲“對不起，我出去接個電話”。

　　4、 不要在劇院、教堂、圖書館、歌舞表演和葬禮等場合打電話。

　　5、 不要讓別人久等。當輪到你點餐的時候，請點餐。讓服務員和其他顧客等你打完電話再點餐是不可接受的行為。如果電話很重要，請放棄排隊。

　　6、注意時間。在電梯等小場所接電話儘量簡短。煲電話粥注意是否影響你的舍友。

　　7、回漏接電話。最遲不要超過24小時回覆所打給你的電話， 不論對方的事情是否是你感興趣，都一定要回電話禮貌說明。

　　手機使用的禁忌

　　眼睛疲勞

　　古人云：晝短苦夜長，何不秉燭遊。今人說：晝短苦夜長，何不玩手機。多數人在關燈之後還要玩很久的手機才睡覺。在黑暗環境下，手機螢幕亮光與周圍環境亮度對比大，會對眼睛造成強烈刺激，易導致眼睛疲勞。

　　易患乾眼症

　　躺在床上近距離地玩手機，且眼睛幾乎很少眨動地盯著螢幕，時間長了容易導致眼睛乾澀，易患乾眼症。

　　影響睡眠質量

　　睡前玩手機還會影響交感神經系統和腎上腺激素的分泌，打亂生理週期降低睡眠質量。有多少人是因為睡前長時間玩手機但是睡眠不好第二天頂著一雙熊貓眼出門的，請舉手!

　　誘發疾病

　　長期這樣躺著、靠著玩手機，姿勢不對，容易誘發頸椎、腰椎等疾病。

　　側躺玩手機危害大

　　側躺玩手機危害大。側躺對眼睛壓迫力最大，容易導致視力偏差。而且枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，會給眼睛帶來膨脹感，眼睛會很不舒服。

　　實在想玩手機請這樣做

　　深夜手機黨們

　　不敢剁手就這樣吧

　　仰臥玩手機

　　相對於其他姿勢，仰臥可能是傷害最小的玩手機姿勢了。這樣相對來說要舒適一些，也可以儘量避免俯臥帶來的傷害。也要注意手機與眼睛的距離不要太近，最好用被子、枕頭等物品墊在手肘下面。

　　開一燈

　　晚上玩手機時開一盞燈，減少螢幕亮度對眼睛造成的刺激。

　　手機調到夜間模式

　　把螢幕調成夜間模式，降低亮度和對比度，儘量使用冷色調，減少眼睛的疲勞程度。

　　保持距離

　　眼睛要與手機螢幕保持30cm——50cm的距離。

　　控制時間

　　連續使用手機，尤其是在晚上，請一定要控制好時間，最好是半小時以內，可以調一個鬧鐘提醒自己。如果做不到怎麼辦?要麼剁手要麼摔手機，自己選咯~

　　注意眼睛休息

　　眼睛感到疲勞時，一定要讓眼睛休息放鬆一下。可以閉眼或者是看看遠方***至少5米之外***。或者做做簡單的眼保健操，或者滴緩解眼睛疲勞的眼藥水，但不要盲目用藥。

　　
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