世界上最長壽地區

　　生命是有限的，雖然不存在長生不老，到卻可以通過其他方式延長生命，小編帶你一探究竟是哪個地方如此神奇。

　　1、聖馬利諾祕訣：平和心態+ 健康飲食

　　這是一個被義大利包圍的小國，這裡的人平均壽命和日本相同，為83歲

　　2、日本沖繩祕訣：常吃海產品

　　據說，沖繩島上居住著地球上最長壽的人。他們做檢查的醫生經常發現，即使高齡，沖繩人仍擁有年輕的免疫系統和動脈血管、高級別的性荷爾蒙水平和完美的心理健康，癌症發病率比西方低40%。

　　3、中國巴馬祕訣：適宜的自然環境，每天喝粥

　　位於中國廣西的巴馬，這裡的人心臟病和癌症的發病率很低，免疫系統非常強健。巴馬在空氣、飲水和食物三方面具有其他地區無法比擬的優勢。

　　4、義大利凱姆波蒂邁勒祕訣：低鹽抗氧化飲食

　　這是義大利南部的一個簡樸的山村，傳說居住著能抗拒死亡的居民。在這裡，很少有人在85歲前去世，大多數人到了90歲、甚至100歲，也沒有看過醫生。專家們通過10年研究，認為他們的長壽和飲食有關

　　5、法國比利牛斯山脈地區祕訣：適度飲食

　　雖然現今世界上最長壽的老人就生活在這，但是這裡是以高脂肪的鵝肝聞名，食譜中黃油、牛肉和蛋糕等高熱食物都佔了很大比重。這裡的法國人認為吃鵝肝、牛肉和保持健康之間沒有矛盾，關鍵在於適度。