剛做完人流吃什麼水果

  人流後女性體質虛弱,應補充高蛋白和維生素,補鐵補血,增強免疫力,促進身體快速恢復。人流後吃什麼水果對身體好呢?以下是由小編整理關於的內容,希望大家喜歡!

  

  1、桂圓:

  桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

  2、紅棗:

  紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生廣州、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

  3、橘子:

  橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡有通乳作用。

  4、香蕉:

  香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。產婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質,乳汁中鐵質也多,對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

  孕婦做流產後的注意事項

  1、注意休息,加強營養。

  人流術後應臥床休息2-3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進子宮內膜的修復。

  2、保持外陰清潔,嚴禁同房。

  人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。人流術後若過早同房,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,人流術後一月內嚴禁房事。

  3、觀察出血情況。

  人流術後陰道流血超過一週以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫院複診。

  4、堅持做好避孕。

  人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術後,應及早選擇可靠的避孕措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。

  女人流產後不能吃什麼

  1、不能吃堅硬的食物。

  2、一定不能吃生冷方面的東西,特別是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。

  3、不能吃油膩的食物,如肥肉、動物油脂等。

  4、術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。

  5、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上,這些食物不利於恢復健康。

  6、流產後應禁忌菸酒,吸菸及喝酒不利於子宮內膜的修復,長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。

  7、術後不能吃熱性食物,如油炸食品。因為油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。

  8、忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經量。

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