安全知識簡單的手抄報圖
人的生命一生一次,重視安全一生一世。安全手抄報你會做嗎?下面是小編為大家帶來的,希望大家喜歡。
安全知識簡單的手抄報的圖片
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安全知識簡單的手抄報的資料
一、小學生交通安全知識兒歌
紅綠燈
交叉路口紅綠燈,指揮交通顯神通;
綠燈亮了放心走,紅燈亮了別搶行;
黃燈亮了要注意,人人遵守紅綠燈。
上學校
小學生,起得早,交通小隊排得好;
過馬路,走橫道,交通安全要記牢;
小學生交通安全知識兒歌:聽指揮,別亂跑,平平安安到學校。
二、消防安全常識
1、進入公共場所注意觀察安全出口和疏散通道,記住疏散方向。
2、遇到火災時沉著、冷靜,迅速正確逃生,不貪戀財物、不乘坐電梯、不盲目跳樓。
3、必須穿過濃煙逃生時,儘量用浸溼的衣物保護頭部和身體,捂住口鼻,彎腰低姿前行。
4、身上著火,可就地打滾或用厚重衣物覆蓋,壓滅火苗。
5、大火封門無法逃生時,可用浸溼的毛巾衣物堵塞門縫,發出求救訊號等待救援。
三、戶外活動注意事項
1、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最後一個都是一樣,在休息處等最後一位隊友趕上來,鼓勵他並給他時間休息。
2、停止攀爬後千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬後,應使身體各部位慢慢放鬆下來。建議攀爬後到達休息點時,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放鬆運動,然後再坐下來休息。
3、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分,但喝水時不要一次性喝太多***會增大對心臟壓力***,應該每次只喝一口,做到少量多次。
4、爬山屬於有氧代謝運動,參與人體各大器官的迴圈,特別是呼吸系統。在爬山過程中,人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下,攀爬過程中要保持呼吸的均勻,哪怕要減慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸較好。
5、爬山剛開始時,由於氧氣供應落後於肌肉的活動需要,因此會出現腿沉、胸悶、氣喘等現象,特別是經常不鍛鍊的人感覺會更強,但這是正常的。如果感覺比較難受,應停下來,調均勻呼吸;如感到特別不適,就要停止爬山,下撤。
6、開始爬山前要做簡單熱身操。 有些人不習慣做熱身運動,但開始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由於爬山對膝關節壓力較大,因此要加強膝關節的熱身。
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