感冒咳嗽適合吃什麼蔬菜

　　我們都知道蔬菜可以治療很多的疾病，但是不知道感冒咳嗽吃什麼蔬菜為好。下面為您精心推薦了感冒咳嗽適合吃的蔬菜，希望對您有所幫助。

　　感冒咳嗽適合吃的蔬菜

　　1，白菜心準備五百克，這需要切成碎末，之後白蘿蔔準備一百二十克，這需要切成薄片，之後加入八百毫升的水，這需要燉煮成四百毫升左右就可以了，之後加入紅糖適量即可，每次而百毫升，一天兩次的進行，一般吃上三次他，對於感冒咳嗽有很好的輔助治療的作用的。

　　2，準備蔥白，香菜需要十五克，這要洗乾淨之後放在鍋內，加入適量的水來進行燉煮，煮熟之後就可以喝了，有很好的散寒的作用，對於外感風寒的原因，那麼是有很好的改善的，可以每天吃飯的時候喝一碗是不錯的選擇。

　　3，蘿蔔準備一個，蔥白準備六根，生薑準備十五克，這需要用三碗水煎煮蘿蔔，之後在放入其他的配料，這需要煮沸之後就可以喝了，有很好的治療感冒咳嗽的作用，尤其是伴隨著畏寒，全身痠痛的情況，有很好的改善的作用的。

　　4，南瓜這是很好的食物，尤其是南瓜可以當菜也可以當作自己的主食，對於感冒是有很好的改善的，因為在南瓜裡面有豐富的維生素還有果膠的成分的，尤其是能夠消除體內的細菌還有毒素，有很好的解毒的作用的。

　　感冒了吃什麼菜好

　　1、大白菜

　　大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。

　　2、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿蔔榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿蔔汁，小孩子會非常喜歡。

　　3、菠菜

　　菠菜裡富含維生素A和維生素C，所以有利於預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜裡包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動裡順利排出，並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗淨後，最好先在開水裡焯一下，撈出後再做菜。

　　4、萵筍

　　萵筍中的碘含量高，對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。

　　5、洋蔥

　　洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排洩，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

　　6、西紅柿

　　西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

　　感冒咳嗽吃什麼藥

　　1，患者要是確診是上呼吸道感染導致的咳嗽的話，就可以吃點羅紅黴素和念慈庵糖漿進行治療，而且治療的效果還是不錯的，還需要看看患者是否有發熱現象，有發燒還要有退燒的藥物一起進行治療，這樣效果才會更好一些，平時還需要多喝點水，儘量多吃一些清淡的東西，平時也可以適當的多休息一下，避免過度勞累，更加不可以總是熬夜，平時還需要吃點新鮮的蔬果會有好處。

　　2，感冒要是細菌引起的話，可口服阿莫西林，阿奇黴素進行治療，咳嗽的話，還可以加上一起口服川貝枇杷膏治療，對患者的症狀會有很好的緩解和治療的作用，也可以使用中藥：百部，白前，紫菀，冬花，杏仁，桂枝，甘草一起進行治療，同樣會有治療感冒咳嗽的作用，同時還需要多喝水，這樣就可以有很好的效果的，避免吃辛辣的東西，以免對病情不利、

　　3，口服阿奇黴素，舒喘靈，異丙嗪，咳速停進行治療也會有比較好的作用，可以控制患者咳嗽嚴重，而且也會有消炎的作用，平時還需要注意身體的保暖，有感冒咳嗽的症狀是要注意調節自己的飲食，粥、蔬菜和水果都是不錯的食物，但如果以它們為主，就太清淡了，營養攝入不足，不利於感冒康復，因此感冒期間還是要儘量堅持均衡的飲食，尤其是要保證奶類、蛋類、肉類和魚蝦燈高蛋白食物的攝入量，以加強營養。

　　最後，患者可以多吃梨，梨子性涼，味甘，能清熱化痰，對患者的病情恢復有好處，民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只，梨對感冒和咳嗽的人來說都是有很大的幫助。