孩子咳嗽先用食療

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　止咳食譜推薦：

　　1、紅糖姜棗湯

　　材料:紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

　　用法:以水三碗煎至過半。頓服，服後出微汗即愈。

　　功效:驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。

　　2、白蘿蔔蜂蜜

　　材料:大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

　　用法:將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

　　功效:發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。

　　3、玉米鬚橘皮

　　材料:玉米鬚，橘皮各適量。

　　用法:共加水煎，日服2次。

　　功效:止咳化痰。治風寒咳嗽，痰多。

　　4、糖水衝雞蛋

　　材料:白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。

　　用法:先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。

　　功效:補虛損。治久咳不愈。

　　5、烤橘子

　　材料：橘子一個，大蒜水適量。

　　用法：將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

　　功效：化痰止咳。

　　以上是幾個治療風寒咳嗽的食療方，爸爸媽媽在運用這些方法治療寶寶咳嗽的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。