孕前知識有哪些

　　孕前檢查是孕前保健的主要內容和重要手段，是促進優生優育、保證母嬰健康的有效和必要途徑，孕前知識是基礎。以下是由小編整理關於孕前知識的內容，希望大家喜歡!

　　孕前知識

　　1、女性的最佳育齡是多少?

　　女性的最佳生育年齡應該是25歲到30歲，最遲不要超過35歲。超過35歲以後生育，容易出現諸如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、羊水過多等多種疾病。

　　2、女性孕前檢查查哪些?

　　懷孕前女方需要白帶常規檢查：通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染以及陰道炎症等疾病。婦科B超檢查：孕前檢查專案中的B超檢查可以有助於瞭解子宮發育的情況，是否有子宮畸形、子宮肌瘤及子宮腺肌症，卵巢內是否有囊腫等。優生四項檢查包括：風疹病毒、鉅細胞病毒、單純皰疹病毒以及弓形體檢查。因為這些特殊的病原體有可能引起胎兒宮內感染，同時也是造成新生兒出生缺陷的重要原因之一。乙肝及肝功能檢查：如果有乙型肝炎或攜帶乙型肝炎抗原，可以做及時的處理，避免母嬰垂直傳播。

　　3、乙肝大三陽患者孕前要注意哪些?

　　大三陽患者如果要懷孕，最好是在肝功能和乙肝病毒DNA都正常的情況下，這樣懷孕時機是比較好的，然後在懷孕後的7、8、9三個月注射乙肝免疫球蛋白，這樣能起到阻斷的作用。

　　在孩子出生後24小時內和1個月後分別注射兩次免疫球蛋白，生後0、1，6個月注射乙肝基因重組疫苗，阻斷率能達到90%。

　　4、備孕時緊張焦慮對懷孕有哪些影響?

　　精神因素可以引起不孕症，大約有5%的不孕症是由精神因素引起的。當人類精神緊張時，機體會發生應激反應，腎上腺素與去甲腎上腺素釋放增加，兒茶酚胺的濃度增加，下丘腦和垂體合成的內啡膚增加，泌乳素的釋放也增加。所有這些激素的變化都影響正常月經週期的調節，抑制促性腺激素釋放激素 ***GnRH***的分泌及垂體對GnRH的反應，干擾卵巢幽體激素的合成，其結果導致排卵障礙而造成不孕。因此，應該保持樂觀心情和積極的處事態度，緩解和消除緊張情緒，精神徹底放鬆更有助於妊娠。

　　5、有孕史，發生胚胎停育行清宮術，下次妊娠前應該注意什麼?

　　連續2次及2次以上自然流產醫學上稱為複發性流產，這類患者在下次妊娠前要注意以下幾點：1、注意個人衛生，尤其注意陰部清潔，可每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。2、生活規律，要養成良好的生活習慣，最好每日保證睡夠8小時，並適當活動。3、慎房事，對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應嚴禁房事。4、保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂。5、合理膳食，懷孕前三個月開始服用葉酸，主要作用是可以預防胎兒神經血管畸形和脣裂，如果有條件最好整個孕期都吃，每天一片，至少也要吃到孕後三個月。6、孕後定期做產前檢查，孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育，指導孕期保健。

　　6、丈夫應要注意哪些事項?

　　專家表示，30~35歲的男性所生育的後代最優秀。在生育前，男性務必做好基本檢查。同時，要注意禁慾時間與懷孕率的關係。禁慾時間太長，反而不利於懷孕。一般情況下，正常男性每週兩次性生活增加懷孕率。

　　要儘量戒酒，酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量摺合酒精30毫升;或一月內飲酒10次，每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次，而酒量大於或等於125毫升;其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克，這種情況下出生的低體重兒會給餵養帶來困難，抵抗力低、易生病、生長髮育遲緩，智力低下等，甚至影響精子的遺傳基因。

　　此外，還要儘量要戒菸，吸菸對精子的影響很大，香菸中的尼古丁成分會傷害精子，造成男性精液中含精量降低，也會增加畸形精子的含量。精子的生成過程大約需要84天，所以計劃妊娠前的一段時間就要開始戒菸!

　　生育前要保持良好的身體狀態，避免熬夜，熬夜會降低人體免疫能力，應注意休息;避免在高溫環境下作業，因為高溫不利於精子生成，洗澡水也不要過熱。

　　要合理飲食，多吃新鮮水果蔬菜，平時飲食補鋅，宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品，牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等食物，同時宜多食用含硒豐富的食物，如海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。少食辛辣，一些減低精子活力與數量的食物，如芹菜、木耳、棉籽油，應該避免進食;注意休息，勞逸結合，性生活規律，加強鍛鍊。


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