白髮吃什麼藥能變黑

  頭髮白怎麼辦?要吃什麼藥物能變黑?下面小編告訴你,一起來了解吧!

  回答一:

  多吃些黑桃,芝麻之類的,這樣能使頭髮變黑些。當然,全變黑應該是不可能的吧。

  回答二:

  5斤黑芝麻,九蒸九晒,3斤桑椹一蒸一晒,合在一起,打成細粉,用蜂蜜和成6克蜜丸,少放蜂蜜,一日三次,一次一丸,三個月見效。

  白髮的睡眠治療法:

  人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過的,睡眠的好壞直接關係到身體健康。長期睡眠不足,對健康的危害很大,首先表現在神經系統過度疲勞,出現精神衰弱,精力不濟,記憶力減退,頭暈,腦脹,眼花,耳鳴,全身乏力,嚴重時候還會影響到全身各個系統,出現器質性病變和早衰。睡眠正常,大腦得到充分休息,緊張的神經得到放鬆,身心疲勞得到緩解,使肌體氣血調和,頭髮得到滋養,從而可防治白髮過早產生。保證睡眠,需要做好以下幾點:

  1、首先要養成良好的作息習慣,準時入睡,定時起床,建立起時間上的條件反射,這樣有助於睡眠的深度和促進大腦疲勞的消除。

  2、睡前不要做劇烈的運動和使大腦高度興奮的活動。可以散散步,使精神放鬆,情緒穩定。

  3、室內溫溼度適宜,保持空氣清新,如感到稍有涼意的室溫最事宜入睡。

  4、保持被褥平整,內衣情節柔軟、乾燥。枕頭不宜過高或者過低,因為枕頭過高過低都會影響大腦血液迴圈。

  5、睡前不宜進食過硬的食物,如玉米,豆類,鍋巴等,不宜過飽。晚飯最好在睡前兩小時吃,不要喝茶或者咖啡,不要吸菸,飲酒以及吃刺激性的食物。

  6、如果環境嘈雜,可用棉花堵塞耳朵,減少噪音刺激。不要矇頭貨俯臥。以免影響呼吸,睡眠時,仰臥或者側臥比較好。

  7、睡前聽聽優美婉轉的音樂,用熱水泡泡腳10-20分鐘,往往有助於睡眠,有條件的,還可以在睡前用溫水沐浴,效果更佳。

  8、神經衰弱的人往往思緒萬千,不能平靜,這時切莫急躁,可以集中精神去想一個問題,或似有似無地聽聽鐘錶滴嗒聲,或注意自己的呼吸,也可以默默數數,有1到100,周而復始。

  9、睡前梳頭,最好梳到頭皮發紅,發熱為止,這樣可以疏通頭部血液,既有利於入睡,同時又有護髮作用。

  10、睡前可以按摩腳底的湧泉穴,左右各200次,既有利於入睡,有可以健身。

  怎麼預防白髮

  不過,對於這種情況,大家也不必擔心,因為只要對症調理,白髮是可以重新變黑的。

  首先,保持精神樂觀,避免過強的精神刺激,因為樂觀豁達的情緒對於防止早生白髮至關重要。

  其次,合理飲食與頭髮健康有密切關係。平時應多食新鮮蔬菜,飲食清淡而多樣化,克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡,從而達到食療防白髮的效果。平時還可以吃些滋補食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛髮生長。在開始出現白髮跡象時,可吃些補腎的中藥,制首烏沖水代茶飲用。

  再次,按摩頭皮可促進血液迴圈,改善頭部營養的供應。可用梳子梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次1—2分鐘。

  最後,張蒼說:“長白髮多數情況下是一種自然現象,不用太擔心,而且目前臨床上還沒有治療白髮的特效藥,所以不要輕信市場上所謂的神奇黑髮藥物,否則吃壞身體就得不償失了。”