白髮吃什麼變黑髮

　隨著年齡的增長，長白頭髮是一件很平常的事情，但是隨著生活水平的提高，很多年輕人也會受到白頭髮的困擾，這讓他們在平日為人處事中顯得很尷尬，接下來小編就帶來非常科學的6個妙招，可以讓你的白髮迅速變成黑髮。

　　食療方一：

　　組成：核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。

　　用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾乾。每食6～9克。每日2次。

　　功效：烏髮潤髮。

　　食療方二：

　　組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

　　用法：將枸杞子和玉竹洗淨切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時，再煎煮3小時，濾取藥液，藥渣加水再煎，反覆3次，合併濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰溼內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

　　食療方三：

　　組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。

　　用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

　　功效：養血補腎，潤髮黑髮。

　　食療方四：

　　組成：何首烏50克，雞蛋2個。

　　用法：將何首烏和雞蛋分別洗淨，加水同煮至蛋熟，剝去殼再煮片刻。吃蛋喝湯，每日1次，佐餐食用。

　　功效：補肝腎，烏鬚髮，抗早衰。

　　食療方五：

　　組成：首烏浸膏10千克，白糖100千克。

　　用法：將二者混勻，製成沖劑，每次服用10克，開水沖服，每日3次。

　　功效：烏髮潤髮。

　　食療方六：

　　組成：桐葉、桐子多少不限。

　　用法：取深秋霜後的桐葉、桐子，搗碎，蒸熟，取出後用布包著絞榨出汁，貯存備用。使用時先將頭髮洗淨，然後塗藥汁於頭髮上，反覆揉搓令勻，揩去餘油，經過一夜，次日用水洗淨。每3～4天用1次。

　　功效：白髮轉黑。