春季小學生健康知識

  春天是萬物生長的季節,因此細菌、病毒也不例外,以下是由小編整理關於春季小學生健康知識,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

  

  1、我們在平時學習之餘,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。

  2、我們的教室、家裡要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。

  3、平時要儘量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。

  4、我們要注意個人衛生,勤洗手,勤剪指甲。

  5、根據氣候變化注意增減衣服,避免著涼。

  6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

  7、家裡的生活用品,和衣服、被子***在天氣好的時候要勤洗、勤晒***

  8、一定要保證充足的睡眠,不能過於疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

  9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節,特定的疾病,衛生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以後,還是可以起到一定預防的作用的。

  另外,對於過敏體質的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動,特別是公園裡,鮮花房,家裡不養貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。

  1、小學生應養成哪些個人衛生習慣?

  ***1***早晚洗臉 ***2***早晚刷牙 ***3***飯前便後要洗手 ***4***睡前洗腳 ***5***勤洗頭 ***6***勤洗澡 ***7***勤剪指甲 ***8***生吃瓜果要洗淨 ***9***不喝生水 ***10***不躺著看書

  2、什麼情況下應洗手?***至少回答三條***

  ***1***飯前便後應洗手 ***2***吃東西前應洗手 ***3***勞動***幹活***後應洗手 ***4***玩遊戲後應洗手 ***5***觸控髒東西後應洗手 ***6***觸控傳染病人的東西后應洗手 ***7***到公共場所回來後應洗手 ***8***拿碗筷前應洗手

  3、書寫,閱讀時,眼和書本的距離應是多少?

  30—35釐米,或一尺左右。

  4、為什麼要及時理髮和經常洗頭?

  理髮和洗頭能夠清除頭髮和頭皮上的汙垢,?頭屑,病菌、預防頭癬,面板病,防止生頭蝨。

  5、為什麼不能喝生水?

  生水中含有病菌,蟲卵,可引起腸道傳染病***腸炎、痢疾,傷寒等***和腸道寄生蟲***蛔蟲病等***。

  6、為什麼不能吃腐敗變質食物?

  腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素,吃後會發生食物中毒,腸炎,痢疾,表現為:噁心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴重時甚至危及生命。

  7.挑食和偏食有什麼害處?

  挑食和偏食會造成營養素的缺乏,導致營養不良,影響生長髮育和健康。

  8、什麼飯後不宜馬上進行劇烈活動?

  剛吃過飯,胃裡充滿了食物。劇烈運動後影響胃腸正常消化,可引起腹痛.噁心,嘔吐等,時間久了還可引起消化不良和胃病。

  9、看書寫字時要注意什麼?

  姿勢正確,光線適宜,眼與書本保持一尺左右距離,時?間不可過久,走路乘車時不看書。

  10.做眼球保健操有什麼好處?

  消除眼睛疲勞,保護視力,預防近視眼。

  11.每天應該刷幾次牙?什麼時間刷?

  每天應該刷兩次牙,早晚各一次。

  12.怎樣保護牙齒?***至少回答三項***

  ***1***吃東西后漱口 ***2***早晚刷牙 ***3***不咬過硬東西 ***4***不吃過冷過熱的東西

  ***5***睡前不吃東西 ***6***患牙病及時治療

  13,為什麼不能咬筆頭和手指?

  ***1***筆頭,手指不乾淨***有細菌,蟲卵,塵土等***,可引起疾病

  ***2***影響牙齒和手指發育

  14.怎樣預防農藥中毒?

  ***1***不玩盛過農藥的瓶,口袋和農藥噴霧器 ***2***避免口腔,鼻腔吸入農藥

  ***3***防止農藥沾染面板,如果面板沾染農藥要及時沖洗淨 ***4***瓜果蔬菜要洗淨

  15.為什麼不能隨意挖耳朵?

  挖耳朵是一種不衛生的習慣,易損傷外耳道,引起發炎?或長癤子,還可能損傷耳膜,引起中耳炎,使聽力下降。甚至造成耳聾。