有什麼方法防止婦科病

　　婦科病又稱婦科疾病，是女性生殖系統常見病的統稱，主要的婦科病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　預防婦科病的方法

　　乳腺病：多吃全麥食物和海帶

　　一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。

　　海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

　　黴菌性陰道炎：多吃蒜類

　　經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰道炎。

　　因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

　　卵巢癌：多吃高鈣食物

　　大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。

　　因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶製品，常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

　　婦科腫瘤：多吃紅皮蔬果

　　紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。

　　此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

　　痛經：吃點香蕉

　　香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有***神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

　　經期不適：喝些加蜜熱奶

　　下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。

　　因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。

　　婦科病的併發症

　　宮頸炎：子宮頸發炎後，會出現白帶增多、區域性瘙癢、刺痛等症狀，同時在炎症的刺激下也會引起腰部疼痛。

　　子宮位置異常：子宮的正常位置是前傾前屈位，如果子宮出現後屈，位置發生異常改變時，因體內支援子宮的韌帶受到過度的牽引，同時也使部分神經受到壓迫，可引起腰痛。

　　子宮脫垂：子宮沿陰道向下移位，由於盆腔支援組織薄弱和張力減低，腹腔壓力增大，而產生下墜感並因牽拉而出現腰部痠痛。

　　盆腔內腫瘤：如果盆腔內患有腫瘤如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等壓迫神經或癌細胞向盆腔結締組織浸潤均可發生腰痛，並且痛感會隨著腫瘤的增大而加劇。

　　婦科病的症狀

　　婦科疾病的早期症狀並不明顯，通常患者也沒有明顯的不適感，一般是在做婦科檢查的時候才被發現，如果症狀嚴重的話，可能會有白帶增多的症狀，呈血性或者是膿性，還會伴有臭味，白帶刺激外陰會引起外陰瘙癢的情況，嚴重時還會有下腹墜脹痛，性生活後加重，也有些患者會出現尿頻等不適症狀。

　　功血：功能失調性子宮出血病是現代醫學的病名，是指由於卵巢功能失調而引起的子宮出血，簡稱“功血”。

　　陰道炎：陰道炎是婦科門診常見的疾病。臨床上以白帶的性狀發生改變以及外陰瘍癢灼痛為主要臨床特點，性交痛也常見。

　　子宮肌瘤：子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，多發生於中年婦女，在30歲—50歲女性中發病率較高。

　　宮頸糜爛：是婦女最常見的一種疾病。多由急、慢性宮頸炎轉變而來，在已婚、體虛的婦女更為多見。