瘦人脂肪肝是怎麼回事
雖然消瘦的人有脂肪肝是很少的。但不代表不發生。脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。正常肝內脂肪佔肝重的3%-4%，如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝，嚴重者脂肪量可達40%-50%，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。脂肪肝一般可分為急性和慢性兩種。急性脂肪肝類似於急性、亞急性病毒性肝炎，比較少見，臨床症狀表現為疲勞、噁心、嘔吐和不同程度的黃疸，並可短期內發生肝昏迷和腎衰，嚴重者可在數小時死於併發症，如果及時治療，病情可在短期內迅速好轉。
慢性脂肪肝較為常見，起病緩慢、隱匿，病程漫長。早期沒有明顯的臨床症狀，一般是在做B超時偶然發現，部分病人可出現食慾減退、噁心、乏力、肝區疼痛、腹脹，以及右上腹脹滿和壓迫感。由於這些症狀沒有特異性，與一般的慢性胃炎、膽囊炎相似，因而往往容易被誤診誤治。
在很多人的印象中，脂肪肝是大吃大喝、營養過剩引起的，因此應該是胖人專屬的“富貴病”，但事實並非如此。記者從鄭州一些醫院的消化內科瞭解到，個別因為酗酒、濫用藥物等原因導致脂肪肝最後到醫院就診的瘦人也並不少見。尤其是在“以瘦為美”觀念的影響下，很多過度減肥的人也出現了脂肪肝。因此，對於脂肪肝這個問題的，小編提醒：
瘦子竟然患上“胖人病”
9月8日上午，家住紫荊山路的林英***化名***來到鄭州人民醫院就診，清瘦的她最近一段時間老是感覺渾身乏力，飲食沒有胃口。鑑於此，該科副主任醫師為她進行B超和抽血檢查，結果顯示林英患有脂肪肝，轉氨酶的數值較正常水平明顯增高。
聽到自己有脂肪肝，林英有些不解地問：“不是胖人才會得脂肪肝嗎?我最近一直在減肥，平時只吃水果和蔬菜，肉和主食都很少吃，怎麼還會得脂肪肝?你們是不是診斷錯了呀?”大夫一聽笑著告訴林英：“你的脂肪肝就是減肥減出來的，不過目前問題還不算太大，只要調整飲食，增加一些營養就行了!”
過度減肥“餓”出了脂肪肝
“其實，臨床上我們經常能見到小姑娘由於過度減肥，導致體重下降過快***每月超過5公斤以上***，最後造成肝臟的脂肪變性或脂肪肝加重的病例。”方立峰告訴記者，“其具體症狀主要有出現黃疸、肝區不舒服、不想吃飯、乏力以及轉氨酶升高等，嚴重時還會有腹水的症狀。尤其是合併有乙肝、丙肝或者酗酒的人更易出現脂肪肝。”
專家說，一些女性靠節食來減肥，首先會造成肝細胞營養不良;其次，減肥時為了彌補人體所需的熱量，就要大量動用其他部位儲存的脂肪和蛋白質來分解，而人體內只有肝臟有分解脂肪並將其轉化為糖或其他營養物質的能力，這樣就加重了肝細胞的負擔。
此外，由於營養不良，人體內缺少脂肪代謝時必需的氧化酶和維生素，導致脂肪在肝臟內大量堆積，從而出現脂肪肝或加重脂肪肝的症狀。
預防脂肪肝應注意的問題：
脂肪肝不僅僅是胖人的“專利”，很多瘦人也會患上脂肪肝。除了過度減肥外，濫用減肥藥、激素、避孕藥物以及紅黴素也會引起急性或慢性的肝損害，最終導致脂肪肝的出現。長期酗酒也是讓瘦人患上脂肪肝的重要原因。有資料表明，正常人每天飲80～120克烈性白酒，持續10年以上的話90%都會出現脂肪肝;如每天飲酒量多達160克的話，發生脂肪肝的機率就會增加5~25倍。
除此之外，一些疾病也能導致脂肪肝的出現，比如肝炎患者由於肝臟功能受損使脂蛋白合成減少，或者使用皮質激素治療，也會出現脂肪肝。糖尿病患者也很容易合併脂肪肝。
減肥循序漸進更科學
“需要注意的是，很多女性為了更美，過度減肥，導致脂肪肝後不僅不美，反而會讓容顏受損。”“因為脂肪肝會引起維生素A、D代謝障礙，維生素A缺乏時，面板會變得乾燥、沒有彈性、毛孔粗大，黃疸的出現會讓膚色變得難看，因此脂肪肝一定要及時治療。”
對於比較瘦的脂肪肝患者來說，應當積極尋找病因，並積極治療一些原發病。對於肥胖性脂肪肝患者來說，應當以控制飲食、適度運動、減輕體重來延緩病情發展。血脂過高或過度肥胖者***體重指數大於30以上***要使用藥物治療。
專家提醒說，減肥要講究科學，可以在均衡飲食的基礎上，控制穀類食物的攝入量，但每天的攝入量不能低於3~4兩，儘量少吃油炸和過甜的食物，同時要堅持體育鍛煉，使消耗熱量和攝入熱量保持均衡，從而維持合適的體重。減肥速度應當控制在每週減0.5～1公斤。
治療脂肪肝的方法：
首先要從飲食開始，脂肪肝的人要注意三大營養素的合理搭配，即增加蛋白質的攝入量，重視脂肪的質和量，糖類飲食應適量，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是，脂肪肝的人應常飲【九味甘本青茶】，只要進入人體後有效進行中和、溶解、使多餘的脂肪毒素排出，達到徹底清除體內最大致病因的目的。總之得了脂肪肝要及早干預，糾正不良的生活方式，大有希望恢復健康。同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生;動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。