經期容易感冒的原因

　　女性朋友們你們有沒有發現，經期特別容易感冒，那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　女性月經期，懷孕期都是免疫力下降的時期，肯定比平時容易感冒，這也算是正常的。如果平時體質就弱，月經期的感染機會就更多些，確實需要調理，至少在月經期間不要過勞，多休息，這是避免感冒的最好辦法，至於是不是吃滋補的藥物，還要看個人體質。

　　容易感冒的人一般是中醫講的氣虛，衛氣虛，所謂衛氣，就是保護身體不受外邪侵擾的衛外之氣，能補益衛氣的藥物就是補氣藥，比如人蔘，黃芪，白朮，有個 “玉屏風散”，中成藥是玉屏風口服液，就是起這個作用的，它的組成是黃芪，白朮，防風，防風是入肺經，可以引導藥物針對不足的肺氣，衛氣，月經期間是人氣虛的時候，這個時候人也容易怕冷，從西醫是因為失血，從中醫講就是氣虛。

　　可以試試這個補氣藥，而且不要等到月經來的時候吃，像現在這種季節，可以每天吃一次，達到治療量的三分之一就可以，同時加強鍛鍊，這個鍛鍊主要是寒冷鍛鍊，寒冷鍛鍊是增加免疫力最快的辦法，可以從冷水洗臉開始，因為是年輕人，所以不要刻意保溫，對減少感冒很有效。

　　很多人說吃了補藥就上火，只有兩種可能，一種是藥物過熱，比如用了人蔘、桂圓之類的，一種是吃補藥的時候體內沒“打掃”乾淨，有溼邪阻滯，所以，吃補藥之前一定要看看舌苔，如果舌苔很膩，先要清淡幾天，或者吃吃“二陳丸”之類的開路藥，等舌苔乾淨了再進補，特別是吃阿膠、桂圓、紅棗的時候，如果舌苔不乾淨，會導致胃口變壞，甚至噁心厭食。

　　對於月經期間容易感冒，或者雖然不感冒，但這個期間特別疲勞的，可以每天用黃芪15克、紅棗5枚泡水代茶飲，應該不至於上火，如果覺得口乾，可與10克麥冬一起泡，堅持喝一個月，會有明顯改善。

　　經期感冒怎麼辦

　　1.衝杯紅糖開水喝，然後在一天中至少喝有2400毫升的暖開水，注意保暖。

　　2.用手去剝一個新鮮的檸檬的皮出來，然後用這些新鮮的檸檬皮放到鼻子不停地聞。

　　3.用熱毛巾縛額頭，然後拿個生薑把它洗乾淨放到火中烤到熱，待生薑熱之後，用水果刀把姜切成薄片，然後縛到額頭上，上床蓋被子睡下覺。

　　4.早上煮粥的時候放幾片姜和粥一起煮，如果覺得難吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮，但待粥滾後要把煲裡的姜渣撈出來倒掉，雖然姜有去寒的作用，但切忌不能吃薑的渣，因為避免吃到姜太辣會刺激到子宮，所以只要粥裡有一點點薑汁即可。

　　5.如果很嚴重的話那就得找藥吃，如：維C銀翹片是個不錯的選擇，吃這個不影響月經的來潮，但切忌不要吃西藥，那不然會影響到月經的來潮和影響到內分泌失調。