凍腳是怎麼回事

　　在寒冷的冬季裡，我們的身體，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、腳等，都極容易發生凍瘡。而對於呢?下面是小編為大家整理的相關治療凍腳知識，希望對大家有幫助!

　　凍腳治療經驗一：

　　1.冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小時後，在火上加熱至50℃左右，用其薰洗患處，具有止癢，加速血液迴圈的作用，對治療凍瘡效果甚佳。

　　2.把紅辣椒置於容器內，倒入開水，將口加以封蓋，浸泡10分鐘後，趁熱氣薰患處，當水溫稍低後，將患處進行浸泡，或用水進行敷抹。然後把辣椒撕開，用內面輕輕塗患處，之後使其自然乾燥。

　　3.把蘿蔔片烤熱後，塗抹患處，每天2—5次。

　　4.將仙人掌去刺洗淨，切成薄片搗爛，塗在患處，用乾淨方包好，隔2—3天更換一次，一般2次即可痊癒。

　　5.用手摩擦患處，使面板變暖變柔，用溫開水浸泡15分鐘左右，選用碘酒、烈性酒、10%的樟腦酒精等的其中一種，用其塗抹患處。

　　6.把柑橘皮用火烤焦，研成粉狀，再用葷油拌勻，塗在患處。

　　7.用乾紅辣椒粉、乾薑粉、大蒜等，按1：3：1的比例調製在一起，放入酒精內進行浸泡，48小時後再加入適量的樟腦，混勻塗抹在患處。

　　8.把大蔥、大蒜和生薑共同搗製成泥狀後，塗抹於患處 。

　　凍腳治療經驗二：

　　1.每天用生薑水泡腳。對於泡腳的水呢，要生薑片入冷水燒熱後，然後來泡腳，用手指搓搓腳，泡到微微出汗就停止，然後來擦乾淨。

　　2.趁熱抹好防凍油。要很滋潤的那種，不用多麼高階，防凍的油超市藥店都有賣，幾塊錢一大瓶，然後抹到腳上，用手搓熱，讓腳感覺吸收進去了，並且表面熱乎乎的就OK了。

　　3.穿上棉襪睡覺。很多人不習慣穿襪子直接睡，那麼可以穿上棉睡衣一起，這樣就不會怪了。要儘量寬鬆的那種，別太緊會影響睡眠質量的。

　　4保證鞋子的乾燥。我們有時候冬天穿鞋，會感覺裡面潮潮的，這樣子很不好，不僅讓腳部感覺冰冷容易凍，而且對身體也不好，身體整個都感覺暖和不起來。可以用烘乾機，或者小型的烤鞋的來幫助我們的鞋乾燥。

　　5.襪子一定要棉襪。有時候大家在襪子上很不講究，其實對於我們的腳部的舒適來說，襪子很重要，我們的腳出汗會及時被襪子吸走，這樣腳部比較乾爽不容易被凍。

　　6.鞋子要保暖防雪。我們的鞋子一定不要只是樣子貨，要好看也要保暖，尤其是下雪天，要注意我們的鞋子不會溼掉。這樣才能保證腳趾的不被凍傷。

　　7.增加活動量。對於我們的腳感覺到冷的時候，也會被凍壞，所以除了鞋子要保暖以外，也要自身增加些活動量，跳一跳，或者慢跑之類的，都會讓腳快速的暖和起來。

　　8.可以使用暖腳貼。對於我們腳部迴圈不是很好的人，比如冬天就會手腳冰涼的人來說，可以選擇一片暖腳貼，可以保證你一天腳都是暖暖和和的。但是要注意襪子穿厚一點，貼到襪子外面別燙傷腳。