幻聽什麼原因

　　引起幻聽的原因有很多，那麼，呢?幻聽如何預防?下面就由小編告訴大家吧!

　　引起幻聽的原因有心理因素，如過度精神緊張，身體某部疾病，如聽覺中樞障礙或精神病;藥物作用，如吸食或注射過量麻醉劑，吸食***及錯食致幻物質，藥物過敏等。

　　生理機制

　　幻聽的生理機制亦未完全明瞭。現代臨床研究認為，幻聽是大腦聽覺中樞對訊號錯誤加工的結果。我們面對的並非無聲的世界，正常人的聽覺將內外部的聲音訊號正確地向聽覺中樞傳輸，幻聽者由於聽覺中樞出現障礙，將聲音訊號歪曲或誇張，甚至按主觀意圖加以改造，因此是種聽覺變態。我認為，大腦錯誤從記憶中提取聲音資訊，並放大也會導致幻聽。

　　幻聽的預防

　　1、按摩耳廓。雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩，直至耳廓充血發熱。

　　2、下拉耳垂。用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15到20下。

　　3、推摩耳根。食指放在耳前，拇指放在耳後沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

　　4、上拉耳廓。用右手繞過頭部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳廓20次。

　　幻聽怎麼辦

　　心理緊張或自卑導致的間歇性幻聽：放鬆心情，保持開朗樂觀的性格，那樣幻聽自然就可以戰勝;

　　手機幻聽：因為沒帶手機或帶了手機而幻聽總有人來電話，其實都是別人電話在響。手機依賴症的對策就是放下手機，從遠離手機十分鐘開始一點點增加，成功一次遠離給自己一次獎勵，獎勵一個零食一杯咖啡或者其它什麼東東;

　　更年期耳鳴性：這個只能說平穩度過更年期是關鍵，因為更年期有的症狀不僅僅是幻聽，所以過了更年期就會自然好了;

　　因為錯誤吃藥導致的：吃藥這個就很難戰勝了，還有一些***的也會出現幻聽，這類的戰勝辦法只有當他們聽到聲音的時候找一位他們最信得過的親人朋友寫下來告訴他們並沒有聲音，多抱抱他們給他們安全感;

　　戴耳機導致的幻聽：不要總戴耳機了，放下耳機很快就會好了，純屬於間歇性的，除非戴久了變為慢性的就無法戰勝了。