內分泌失調的原因有哪些

　　人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。有時候會出現內分泌失調的的情況。那麼，?下面就由小編告訴大家內分泌失調的原因吧!

　　一、

　　1.生理因素***25%***：

　　人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，有一些人的內分泌失調來自於遺傳。

　　2.環境因素***15%***：

　　嚴重的環境汙染會引起女性內分泌失調。空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等諸多問題。

　　3.營養因素***15%***：

　　人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，會出現內分泌失調等問題。

　　4.心理因素***20%***：

　　心理也是個重要原因。緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。

　　5.生活習慣因素***15%***：

　　豐富的夜生活也是促成內分泌失調的重要原因。熬夜等顛倒人體生物習慣，導致內分泌失調。女性多出現心煩意亂、失眠健忘、月經不調等狀況。

　 二、女性內分泌失調原因

　　1、天氣炎熱，傷氣血：夏天格外炎熱，很容易耗傷女性朋友氣血，導致內分泌失調、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀。專家提醒，夏季人體的新陳代謝旺盛，在燥熱的天氣裡，體內的水分和營養更輕易流失，再加上酷熱難眠，很輕易導致內分泌失調。

　　2、吹空調，室內外溫差大：周圍溫度高時，人體面板的血液迴圈加速，體表溫度升高，並通過出汗進行排熱。人體這種自發調節並不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液迴圈不良。因此，室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀，這也是吹空調小心內分泌失調的原因。如果身上有汗馬上進入低溫空調房間，可能會汗閉造成內熱外感，肺氣不宣，出現感冒症狀甚至發熱。尤其是在辦公室工作的人，上班是空調房間，出門是空調車，回家是空調房子，一個夏天幾乎沒有出汗的機會，這種過於舒適剝奪了人體自然的調節排毒功能，是違背自然規律的，很容易造成疾病。

　　3、壓力大，更易受外邪侵害：調查顯示，因內分泌失調而導致的疾病，正在向低齡化發展，十幾歲的女孩子，也已成為內分泌失調的威脅物件。現代女性朋友由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風、寒、暑、溼、熱等外邪的侵害，導致氣機失調。由於女性朋友較敏感，情緒不穩定，又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血執行，從而導致內分泌失調。

　　三、男性內分泌失調原因

　　下丘腦-垂體疾病：下丘腦和垂體病變引起的男性不育症包括下丘腦-垂體的先天性疾病和後天性損害***腫瘤、炎症、創傷、放射損傷***及系統性疾病和藥物等，這些均可影響下丘腦-垂體功能而導致不育。

　　垂體功能亢進：早期可有性慾亢進，繼而發生性慾減退、陽萎而致不育。垂體功能減退可致性慾減退，房事困難，睪丸萎縮而致不育。

　　睪丸疾病：睪丸的先天性疾病如克蘭費爾特綜合症、XYY綜合症、XX男性綜合症等均可產生精子生產障礙或精子生長髮育不良而引起不育;後天性睪丸異常，如炎症、創傷、放射損傷、系統性疾病及藥物等均可影響睪丸功能而導致不育。

　　四、內分泌失調怎麼調理

　　1、飲食調理

　　食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹呼叫油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調的情況。

　　2、精神調理

　　保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態更有助於調節內分泌。日常生活中，學著去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，儘量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。

　　3、運動調理

　　每天至少運動30分鐘，等到自己的身體有些發熱，微微出汗就可以了。適量的運動除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪。

　　4、作息調理