肝氣鬱結什麼原因
肝氣鬱結臨床表現多見脅痛.胸悶.脘脹.噯氣.婦女月經不調等症。那麼,?肝氣鬱結怎麼治療?下面就由小編告訴大家吧!
情志抑鬱或易怒,少腹脹痛,婦女可見乳房脹痛,痛經,月經不調,甚至閉經。肝鬱導致失眠,表現為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質量,使女子氣血失榮、面板粗糙,臉色暗沉。其中肝鬱化火型失眠多因惱怒傷肝。肝氣鬱結則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便祕等問題。
肝氣鬱結的治療方法
中醫治療肝氣鬱結宜疏肝解鬱,方用柴胡疏肝散,必要時配以理氣化痰,活血軟堅等法。
藥方:柴胡12g,木香10g,鬱金10g,厚朴10g,當歸10g,茯苓10g。
主治:肝氣鬱結證,精神抑鬱,胸脅脹痛,脘悶噯氣,腹脹納呆、月經不調,舌苔發白,脈弦等
藥方是為肝氣鬱結導致肝脾不和而設。柴胡、鬱金可以疏肝理氣解鬱,以祛致病之因,為主藥。當歸補血活血為輔藥。木香、厚朴、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用,既可疏肝理氣解鬱,補肝血,又可醒脾補中。
飲食療法
1、買合歡花,或者玳玳花、綠梅花,交替沸水泡,代茶飲。
2、吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物,如香蕉、芹菜、茼蒿、蘿蔔、柚子、西紅柿等可以疏肝理;而苦瓜、苦菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、山楂等食物可降肝火;健脾益氣的食物有胡蘿蔔、包心菜、南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、山藥、大棗、胡蘿蔔等。
自我調節
你可以在大清早起來那是後沒人可以好好安靜的舒舒脛骨,靜下來調節心理,腎虛的話買點補身體的中藥如西洋參何首烏煎水喝.晚上儘量早睡.堅持一段時間身體會很快恢復,體內激素會自動調節.人的精氣神都會得到很好的調節與恢復.
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