胸部刺痛怎麼回事
下面由小編為你解決關於這方面的問題,希望對你有幫助!
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胸部刺痛一般發生在女性身上,可能是由於本身患有乳腺疾病而引起的,另外,刺痛在有時也是一種正常的生理現象嗎,發生在女性生理週期是一種正常的現象。
胸部刺疼怎麼回事:
少女進入青春期以後,最早出現的女性特徵就是乳房發育,正常情況下少女在10歲左右乳暈擴大、乳房開始發育並隆起,乳頭下出現硬結,這是由於卵巢混元開始分泌雌激素,雌激素作用到乳房,刺激乳房腺管的發育和脂肪沉積,在這個過程裡,乳房變得敏感,可有輕微脹痛感,如果受到外力的壓迫,疼痛感會加重。
青春期乳腺疼痛多為發育引起,但如果乳房持續疼痛不緩解、乳房腫塊多個或雙側不對稱、出現乳頭溢液則應到專科就診,以除外一些病理性因素。此外,還特別提醒青春期少女,應避免穿束胸、緊身背心、過緊胸罩對乳房造成壓迫,加重疼痛感
乳房疼痛是受垂體前葉、卵巢和腎上腺皮質的內分泌影響的。具體來說,在月經週期的前半期卵巢分泌雌激素相對多些,乳腺管發育增生。而在月經週期的後半期是雌、孕激素影響乳腺的腺管和腺泡的發育。此時,婦女感覺乳房腫脹,這一生理性變化,會影響在此期檢查乳房疾病時與真正乳腺疾病相混淆,所以在月經的前半期檢查為宜。
胸部刺痛治療方法:
一、改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食,食用穀類***全麥***、蔬菜及豆類的纖維
二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
三、穿穩固的胸罩。作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
四、避免利尿劑。利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
五、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天應避免這類食物。
六、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。
七、防止肥胖。對於過度肥胖的女性,減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴於折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過溼,以免四處滴流。將此布敷於乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。
九、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸***來自食物***轉化為Y-亞麻油酸***GIA***的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的產生。
十、補充適當的酵素。人體內有很多細菌,既有有益菌也有有害菌,當有害菌佔主導時,人體免疫力下降,各個器官的協調能力減弱,迴圈能力降低,在平時適當的補充一定的酵素有助於血液迴圈,它的作用機理就是通過分解蛋白質,補充人體所需營養,以增強人體應對外界的適應能力。同時應配合一定的運動,選擇適合自己的運動方式,加強鍛鍊,有助於提高身體機能,防止乳腺疾病的發病率。
十一、遠離咖啡。咖啡因是否導致乳房不適。尚未證實,但據醫學調查發現,許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女,在戒除咖啡因後,症狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
十二、切忌濫用抗生素激素類藥物。