簡述心理健康的特徵

　　心理健康 ***正常心理狀態***

　　心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳***基因***相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

　　心理健康的特徵1、人格完整的和諧性。所謂人格是指人的性格、素質、興趣與能力總和而言，即個性。它代表著一個人的特徵，這種特徵應當是前後統一、連續一致的。

　　心理健康的特徵2、良好的人際關係。與人為善是人際關係的準則，沒有佔有感、無嫉妒心，且能容忍自己與別人在人生價值觀與信念上的差別。

　　心理健康的特徵3、充分的安全感和信任感。沒有無根無據的惶惶不可終日的感覺，自己能理智地信任別人，也深信別人會信任自己，五疑慮、無戒心。

　　心理健康的特徵4、行為被社會公認和接受。這不僅排除那種精神病人的異常行為，而且也排斥各種被道德、法制與社會規範所限的行為。

　　心理健康的特徵5、自我容納。不論遭遇到什麼樣的心理創傷，犯了什麼樣的錯誤或個人處於多麼孤立無援的狀況，自己都能正確對待，妥善安排，不過分地自責自備以至輕生。

　　心理健康的特徵6、穩定的情緒。善於選擇和穩定情緒，常使人頭腦處於清醒狀態，從而有助於行為的準確性。

　　心理健康的特徵7、高度的適應性。這主要是指有改造環境、創造環境、以利於改善個人處境的能力。

　　心理健康的特徵8、理想與現實的可能性。不要無根無據的空想，想入非非，往往會把自己的思緒搞亂，應做到講理想與高尚的人，講生活和低水平的人比。

　　心理健康的特徵9、有一定的人生哲學。在自己的一生中，最終要為一定的目的而生活。在工作上***事業上***、學習上要有較強的毅力，達不到目的決不罷休。