發低燒的症狀
生活低燒是很多人都有發生過的事情,低燒就是人的體溫低於正常的低溫,這樣會給人帶來特別的不適感,那麼低燒有什麼症狀?接下來小編帶大家瞭解一下吧。
低熱體溫超過正常,但在38℃以下者,稱低熱。中醫所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫並不高於正常的一種情況。常見表現為夜熱早涼,或夜間發熱為甚,午後潮熱,手足心熱,骨蒸發熱,常伴有消瘦,神疲,乏力,納呆厭食,煩躁,舌紅少苔,脈細數等症狀和體徵。
低燒物理降溫的方法
方法一:溫溼敷
用溫水敷也能幫助散熱,操作起來很簡單.
具體做法:
1、準備好溫水,熱水溫度在30℃左右。
2、將衣服解開,毛巾打溼,用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
3、10—15分鐘換一次毛巾。
方法二:冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量,延緩腦細胞損傷,並且有利於軀體微迴圈。
具體做法:
1、在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊,紮緊,套2—3層,防止漏出,然後在外面包上毛巾即可。
2、將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部,腹股溝等大血管經過的地方。
3、5—10分鐘換一次,直至高熱有所下降為止。
Tips:
1、在冰袋外需裹一層布,以防區域性面板凍傷。如果出現哆嗦、發涼、臉色發青或者區域性皮膚髮紫,要馬上停止使用。
2、不過要特別注意,避免將冰袋碰到陰囊部位。
3、用做好的冰袋來做冰枕,降溫效果也不錯。
低燒的飲食療法
要更關注的日常飲食,多增加食物的花樣,儘量注意食物軟爛,保證營養。奶、肉類***可以吃雞、魚等***、蔬菜***綠色葉菜要增加***等都要吃,同時控制零食。
另外,如果是由於感染原因而發低燒,醫生經過診斷給開了抗生素來治療,你要使用一個療程***通常3—5天或體溫正常2天以後***。如果中途停藥再用,會影響療效且容易產生耐藥性,也可能使病情反覆。
低燒的預防方法
低熱的產生與人體的抗病能力有很大關係。體質虛弱,身體患病,是產生低熱的基礎,而疾病的發生又是體質虛弱、身體抗病能力減退的結果。因此,積極參加體育鍛煉,注意飲食營養,增強體質,提高身體抗病能力,就能夠有效地提高健康水平,減少低熱的發生。
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