發低燒的症狀

　　生活低燒是很多人都有發生過的事情，低燒就是人的體溫低於正常的低溫，這樣會給人帶來特別的不適感，那麼低燒有什麼症狀?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　低熱體溫超過正常，但在38℃以下者，稱低熱。中醫所指的低熱尚包括患者主觀自覺的手足心熱、胸中煩熱而體溫並不高於正常的一種情況。常見表現為夜熱早涼，或夜間發熱為甚，午後潮熱，手足心熱，骨蒸發熱，常伴有消瘦，神疲，乏力，納呆厭食，煩躁，舌紅少苔，脈細數等症狀和體徵。

　　低燒物理降溫的方法

　　方法一：溫溼敷

　　用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單.

　　具體做法：

　　1、準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。

　　2、將衣服解開，毛巾打溼，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

　　3、10—15分鐘換一次毛巾。

　　方法二：冰敷

　　主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微迴圈。

　　具體做法：

　　1、在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，紮緊，套2—3層，防止漏出，然後在外面包上毛巾即可。

　　2、將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。

　　3、5—10分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。

　　Tips：

　　1、在冰袋外需裹一層布，以防區域性面板凍傷。如果出現哆嗦、發涼、臉色發青或者區域性皮膚髮紫，要馬上停止使用。

　　2、不過要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。

　　3、用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。

　　低燒的飲食療法

　　要更關注的日常飲食，多增加食物的花樣，儘量注意食物軟爛，保證營養。奶、肉類***可以吃雞、魚等***、蔬菜***綠色葉菜要增加***等都要吃，同時控制零食。

　　另外，如果是由於感染原因而發低燒，醫生經過診斷給開了抗生素來治療，你要使用一個療程***通常3—5天或體溫正常2天以後***。如果中途停藥再用，會影響療效且容易產生耐藥性，也可能使病情反覆。

　　低燒的預防方法

　　低熱的產生與人體的抗病能力有很大關係。體質虛弱，身體患病，是產生低熱的基礎，而疾病的發生又是體質虛弱、身體抗病能力減退的結果。因此，積極參加體育鍛煉，注意飲食營養，增強體質，提高身體抗病能力，就能夠有效地提高健康水平，減少低熱的發生。