臉上不同部位長痘痘的原因

  臉一向是我們的門面,但也是痘痘的重災區,分別是什麼呢?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。

  

  1、額頭長痘痘大多數跟消化系統有關聯,想改善的話要多喝水,以及有可能自己的挑食導致額頭長痘,例如多吃小麥類,谷蛋白類食物。

  2、眉心中間長痘痘大多跟肝臟健康有關係,想改善的話要少喝酒,少喝奶,少吃cheese食品,少吃油膩食物,以及不要吃宵夜。

  3、耳朵部位長痘痘跟腎臟健康有關,想改善的話少喝咖啡。

  4、臉額長痘痘跟呼吸道系統健康有關,很多吸菸的人會在兩額長痘痘。

  5、眼睛部位長痘痘,也跟腎臟有關係,多數眼部長痘痘的人也有黑眼圈問題,想改善的話要多休息睡覺,多喝水幫身體排毒。

  6、鼻子長痘痘跟血壓有關係,如果鼻子經常長痘有可能身體有高血壓問題。

  7、下巴長痘痘跟身體荷爾蒙分泌有關,特別是經期前後,大多數人會在這個地方爆痘痘。

  8、嘴角2邊爆痘痘跟卵巢有關係,月經期間,排卵期的時候有可能在嘴角2邊長痘痘。

  9、頸部長痘痘跟腎上腺有關係,如果腎上腺運作不正常,壓力過大,有可能導致頸部爆痘痘。

  平常臉部長痘痘,都跟我們身體內部的健康有系。所以臉上長痘痘了,一定要注意合理的飲食和生活作息的調理哦。

  長痘痘日常需要注意飲食起居

  1、平時用的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,直接與臉部接觸,要時常保持清潔,定期清洗和更換,曝晒於太陽下,殺死細菌。

  2、不要吃太多甜食,糖分多的蛋糕、碳水化合物多的點心,花生等果仁類也應儘量少吃。

  3、養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對於身體及肌膚都有良好效果。

  4、多喝水,夏天每日應喝3000毫升,冬天每天應喝2000毫升白開水,不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。

  5、要學會放鬆自己,多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或學業上的壓力。

  6、肌膚的新陳代謝通常在晚上11點到半夜兩點時進行,良好充足的睡眠,可以讓您遠離青春痘。

  偶爾長痘痘,去除病因就沒什麼大問題了,若是長年反覆長痘,那就說明體記憶體在經絡不通的問題,必須對身體進行全方位調理。