口腔潰瘍的原因是什麼

　　口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜局口腔潰瘍限性潰瘍損傷。那麼，?預防口腔潰瘍的方法有哪些？下面就由小編告訴大家吧!

　　是區域性創傷，精神緊張，食物，藥物，激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病，遺傳，免疫及微生物在口腔潰瘍的發生發展中可能起重要作用。

　　脣部出現口腔潰瘍的病因可能與以下因素有關，請看具體介紹：

　　一、精神因素

　　人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下很容易患口腔潰瘍，這與植物神經功能失調有關，所以要注意生活有規律，注意休息。

　　二、遺傳因素

　　研究發現，如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80%-90%會患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50%-60%會患病。

　　三、內分泌變化

　　機體內分泌變化也是引起口腔潰瘍的原因之一。據調查，女性的口腔潰瘍發病率比男性高很多。女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。有些女性每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口乾、心煩、易怒和大便乾結等令人煩惱的症狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素***孕酮等***的水平降低所致，所以要補充一些雌性素高的食品。

　　四.消化系統疾病及功能紊亂

　　消化系統疾病患者很容易患口腔潰瘍，這主要是因為患者的免疫系統受到了影響。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便祕等情況。其中9%以上有消化道潰瘍，一定要注意飲食要有規律。

　　五、其他因素

　　機體缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素b12、營養不良等情況下，會降低免疫功能，從而增加了複發性口腔潰瘍發病的可能性。體內超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素b2 和6酮前列腺素比例失調及總體水平下降可引發口腔潰瘍。微迴圈障礙致血流速度慢，血液流量低，毛細血管靜脈端管徑擴張，造成區域性缺血、缺氧從而引起黏膜損傷，潰瘍形成與血清中缺鋅、缺鐵、高銅等有一定相關性。

　　預防口腔潰瘍的方法有哪些

　　1、生活調養

　　要保證充足睡眠，避免勞累、緊張、用腦過度;保持口腔清潔，每日清潔口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免傷及口腔粘膜。堅持用濃綠茶漱口，能促進口腔潰瘍面的癒合。

　　2、精神調養

　　保持心情愉快，性情開朗，身心輕鬆，正確對待日常工作和疾病。

　　3、飲食調養

　　鼓勵進食及飲水，做到有規律的飲食，細嚼慢嚥。適量補充維生素和各種人體所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白質豐富的食品，避免刺激性飲食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。發病期間停止吸菸、飲酒。

　　4、養成良好的飲食習慣

　　要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。這種口腔潰瘍的預防比較有效。

　　5、正確的刷牙角度和動作

　　將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙齦之間，刷毛儘量進入齦溝和牙縫間，然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。這也是口腔潰瘍的預防措施。

　　6、建立良好的口腔衛生習慣