實用的中藥美容方法

　　女性想美容擁有漂亮的肌膚，我們不妨可以瞭解一下。下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　1、玉蓉散

　　【組成】白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白朮、甘鬆、白殭蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G

　　【功效】鎮靜、美白肌膚 【製備】全部打成微末 【用法】調和蛋青或清水，敷臉

　　個人心得：在網上流行著很多個版本的玉容散，唯有這一個是真正的、當年慈禧太后每天使用的藥方。裡面本來還有一些醫治風溼的藥，已經被去掉了。這個藥很耐用哦，我制了200克，用了兩個月，每天都用哦!面板一天比一天白嫩!裡

　　面含有薄荷會讓臉有涼涼的感覺，對於晒後鎮靜、防痘都有一定的作用。

　　2、瑩肌如玉散 【來源】《普濟方》

　　【組成】楮實150克，白芨30克，升麻250克，甘鬆21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皁角900克***去弦及子***。

　　【功效】潤澤肌膚，去垢除斑。【製備】上藥共研為末，和勻。 【用法】常用敷臉

　　個人心得：這是明朝時為一位貝勒研製的專用藥。古時候的人也長痘痘嘛～而這一個藥方是專用以清痘疤的，同樣的對於去斑也有很好的效果哦!可潤滑肌膚，盪滌去垢，又可祛風除溼，對面部面板粗黑、黑斑或粉刺有一定治療作用

　　3、百效洗面藥 【來源】《外科百科金書》

　　【組成】皁角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘鬆、山奈、砂仁、白丁香各5克。

　　【製備】共研成細末

　　【用法】以水研為濃汁塗洗面部。

　　【功效】此散專治去黑黯。

　　4、八白散

　　【來源】《必用全書》

　　【組成】白丁香、白蒺藜、白殭蠶、白芨、白醜、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皁角***去皮、弦***三個，綠豆少許

　　【製備】共研為極細粉末備用

　　【用法】和水敷面

　　【功效】這是金國章宗時宮女的洗面美容方。它有使面板潔淨潤澤之功效，並可防止粉刺、雀斑、色素沉著及面板搔癢等症。

　　日常有助於美容養顏的食物

　　1、石榴

　　石榴中含有一種叫鞣花酸的成分，它對抗氧化有極強的作用。另外還可以避免細胞受到環境的汙染以及紫外線的傷害，可以延緩衰老。既然石榴有這麼多護膚功效，我們不妨多吃些，內服總比外用更有效。

　　2、胡蘿蔔

　　我們都知道，胡蘿蔔中含有很多營養物質，可以滿足人體所必須的養分。胡蘿蔔中豐富的果膠還可以保護面板，β胡蘿蔔素有抗氧化和美白的作用，多吃可以預防黑色素沉澱。此外，胡蘿蔔中還含有豐富的維生素E物質，為抗衰老起到至關重要的作用。

　　3、黃瓜

　　黃瓜一直是瘦身人群的寵兒，是公認的瘦身食物。其實，很多人都不知道，吃黃瓜除了能瘦身之外，還有抗衰老的功效。它含有的營養物質可以提供給面板充足的養分，可有效對抗衰老物質，減少皺紋的產生。尤其是果酸，有美白、防晒的作用，夏季可以適當吃些。

　　4、葡萄

　　葡萄中的大量葡萄多酚，可以阻斷遊離基因增生，可有效延緩衰老。它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。

　　5、柚子

　　柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域，這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使面板回覆光滑、重現光彩。同時，柚子還有去火的功效。