黑眼圈是腎虛嗎

　　黑眼圈的問題困擾了很多人，腎虛可以也是導致黑眼圈的元凶嗎?今天讓小編帶大家去了解一下。

　　黑眼圈是困擾很多人的問題，大家都會認為其是熬夜工作、長期面對電腦或是心靈疲累等原因造成，長期與黑眼圈抗爭的讀者也知道很多時候黑眼圈並不是睡一覺或是用點眼霜就可以抹去的。

　　黑色屬腎，黑眼圈在中醫理論中多為腎虛，腎黑之色上浮。腎虛又有腎陰虛和腎陽虛的不同，腎陰虛的表現以腰痛、眩暈耳鳴、失眠、男子遺精、婦女經少或者崩漏、心煩、手腳心熱等為主;腎陽虛以腰痛、怕冷、精神委靡不振、眩暈、男子陽痿、婦女不孕等為主要表現。腎陰虛多用六味地黃丸，腎陽虛多用《金匱》腎氣丸，兩藥是有區別的，如果用反，會造成適得其反的效果。

　　形成黑眼圈的原因可歸為四類。一是不良生活習慣，如長期熬夜、喝過量咖啡、菸酒過量、不注意眼部保健、過度用眼等。二是精神壓力，工作壓力過大、精神緊張也可出現黑眼圈。三是婦科疾病導致，婦女月經不調、功能性出血等;腎陽不溫，寒溼帶下***表現為白帶量多，無明顯臭味，可伴有四肢乏力***也可造成黑眼圈。四是一些慢性病，如長期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能異常往往也是黑眼圈的常見原因。

　　眼周面板較薄，血管相對豐富，所以身體稍有不適這裡都會很明顯的表現出來。黑眼圈有時候不僅僅是熬夜後形成那麼簡單，尤其是那些眼霜抹不去、睡覺消不掉的熊貓眼，這是身體通過這樣的方式向你傳達他的不滿。平日裡不要忽視黑眼圈傳達的憤怒，關注自己的身體狀況，守護健康。因為疾病已經向你走來。

　　去除黑眼圈的方法

　　外敷法去黑眼圈

　　冰敷 用冰袋敷在眼睛上，或者泡過冰水的冷毛巾也可。冰敷有助於眼部周圍血管收縮，迅速消除眼睛腫脹，抑制眼部面板充血。

　　綠茶包 泡過的綠茶包濾幹後***一定要濾幹***放在冰箱凍櫃中20分鐘，取出敷在眼睛上。綠茶包不但有冰袋的功效，有助於眼部肌膚血管收縮，綠茶中的兒茶素還能促進眼部血液迴圈。

　　熱雞蛋 將一個剛煮熟的熱雞蛋去殼後，在眼周圍輕輕滾動按摩，有活血化瘀的效果，可以淡化黑眼圈。

　　飲食調理去黑眼圈

　　紅棗黑木耳湯 將50克黑木耳和10顆紅棗一起煮水，加入100克紅糖。每天喝兩次，可以經常食用，有比較好的去黑眼圈效果。

　　桂花杏仁露 將20克杏仁粉與適量白糖放入碗中，加溫水調成稀糊，向碗中衝入剛煮沸的水，邊衝邊攪拌至濃稠，撒上桂花即可。 杏仁富含胡蘿蔔素，在體內能轉化成維生素A，維生素A有護眼、緩解眼部疲勞的作用。

　　菠菜豬肝粥 100克菠菜和50克豬肝分別處理後焯水切小，白米煮粥後加入菠菜和豬肝以及適量調料即可。 菠菜富含維生素E、維生素C和葉酸，有補血、養血、通血脈的作用，搭配養肝補血的豬肝可以祛瘀生新，適用於肝血瘀滯引起的黑眼圈。