中年婦女冬季護膚品

　　不同的季節不同的護膚方法，冬天是女人們為維護容顏最苦惱的日子.寒冷的天氣令肌膚乾燥緊繃，產生皺紋以及肌膚衰老現象.甚至有時候面板會皴裂，那麼中年婦女冬季該怎麼護膚呢?下面小編給大家介紹，快來看看吧!

　　清潔面板：

　　深層清潔，溫和卸妝，柚枳卸洗凝膠，臻選含月桂醯肌氨酸鈉及辣木籽提取物的柔潤淨化配方，透明清爽的凝膠質地能充分融合並帶走彩妝、油脂、塵垢等顆粒，同步完成卸妝與清潔，暢通毛孔，清除妝容殘跡，輕鬆卸除生活彩妝。

　　鎖水滋養：

　　特別新增紅海藻提取物、植物複合成分，層層滋潤乾燥肌膚，舒緩肌膚壓力，修護紫外線、電腦輻射、空氣汙染等造成的肌膚問題，維持肌膚水潤舒適，使肌膚在乾燥環境裡維持自然透潤狀態。

　　中老年女性冬季護膚要訣

　　正確的護膚準則

　　體內補水喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起面板乾燥。飲水量為每日6杯***一般250毫升/杯***至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

　　體外補水洗澡能保持面板表面溼潤;洗臉、洗澡時的水溫不可過高，並選用去脂能力較弱、保溼能力較強的洗浴用品。中老年女性面板乾燥，應準備一套保溼護膚品，至少包括一瓶保溼日霜和晚霜。面板粗糙者，還可以再準備一瓶高濃度的保溼精華液，一星期使用1～2次，對面板進行深層補水。

　　調節情緒中年女性往往承擔著單位上及家庭中的重擔，精神壓力大，而人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制的，對面板也有影響。若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成面板血液迴圈不良、營養供應不足，使面板蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛鍊，擁有健康的心態和體魄，對護膚也很重要。

　　充足的睡眠白天面板在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養，損傷的細胞也在夜間修復。這樣，第二天的膚色才能明亮。面板的修復時間主要在晚上10點至凌晨4點。因此，中老年

　　女性每天儘量要保證6小時至8小時的睡眠時間。

　　適當加強營養相對於年輕女性來說，中老年女性面板調節能力比較差。所以，尤其在冬季，應適當多吃些富含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，以利面板的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外，要想面板好，還必須攝入一些礦物質如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈，從而有利於面板健美。人體每日必須攝入300～400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求“多吃菜少吃飯”，也不利於面板的健康。

　　按摩面部面板每晚用3分鐘堅持雙手按摩面部面板、肌肉，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，起到保護面板的作用。還要控制好室內溫度，增加溼度。

　　適當的熱水浴適當的熱水浴***3～4天一次***能夠促進面板的新陳代謝，保持健康的膚色。

　　冬季美膚要點

　　選擇適當的護膚品在面板清潔狀態下，先塗上一層營養霜，在營養面板的基礎上再塗上適合自己膚色的粉底霜或乳液。

　　冬季也應注意防晒冬天的陽光雖然不是直射，但照射到面板上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對面板的傷害尤為嚴重。所以冬季防晒不容忽視。

　　冬季的化妝適宜的淡妝不僅能夠有效地保護面板，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添溫暖的色彩。在用色方面要表現出亮麗之感。以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用較重的橙色，其下用淺淡的橙色。上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清晰的眼形。脣廓用直線描繪，用較深的硃紅脣膏染入，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。

　　防止嘴脣乾燥

　　對於中老年女性來說，嘴脣乾燥是很普遍的現象，發生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。故應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。