狐臭如何治療

　　患有狐臭是一件令人尷尬的事情，尤其是在炎熱的夏季裡。那麼今天養生之道網為你介紹。感興趣的朋友可以參考一下。

　　狐臭的治療方法

　　1、之日常注意

　　狐臭主要由大汗腺與細菌產生。治療狐臭,主要減少汗腺分泌,控制不飽和脂肪酸為目的。 很多女士企圖以香水的香味遮蓋臭味,但大汗腺分佈的部位很深,使用香體液、止汗噴霧、噴花露水等不能起作用,而且容易造成面板過敏,香水的香氣加上狐臭的臭味,味道會更為濃烈難聞。

　　要注意清潔,經常淋浴,勤換衣服。保持面板乾燥,保持腋窩、乳房等部位的清潔。每天用肥皂水清洗幾次,甚至將腋毛剃除,不讓細菌有藏身之處。有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋氣味,其實,只會令臭味更烈。因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

　　2、之穴位按摩

　　2.1、液門穴,屬於手少陽三焦經穴位,因有降濁升清、清火散熱的特殊功能,常被稱為人體隨身攜帶的“牛黃解毒片”。

　　它在人體的手背部,無名指與小指縫間,頂著無名指的骨頭。取穴時可以正坐,伸手屈肘,虎口朝著自己的胸前,手掌心向下,輕輕握拳,用另外一隻手輕輕扶住小指側的掌心處。用大拇指的指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸脹的感覺。先左後右,每天早晚兩側穴位各掐按一次,每次大約掐按2～3分鐘。

　　2.2、曲池穴,位於肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

　　按揉方法為用拇指指腹垂直按壓,每次1~3分鐘,每日1~2次。每日堅持按揉液門穴、曲池穴可緩解治療狐臭症狀,堅持按揉還可治療頭痛、耳痛、關節痛等疾患。

　　3、之飲食調理

　　3.1、含乳酸的食物:腋臭患者可以多吃含有乳酸的食物,因為乳酸菌可以抑制細菌的生成,減少細菌從汗腺排出的量,從而預防腋臭的發生。

　　3.2、含鐵、鎂類的食物:多吃含鐵、鎂類的食物,如菠菜、豆類、冬瓜、玉米、紅薯等,這類含鹼性食物都可以抵消掉人體內產生的酸,而且蔬菜也能夠將其排出,從而使得體味清淡幽香,避免腋臭的發生。

　　3.3、含維生素的新鮮蔬菜:多吃含維生素的新鮮蔬菜,如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,這類含維生素高的食物,都可以增加面板所需的營養成分,從而防止細菌的發生,對腋臭也有治療作用。

　　3.4、多吃水分高的食物有助於緩解狐臭。有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜類,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,狐臭治療要多攝入高纖多水分的食物,這樣可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外,細菌難以滋生,自然可減低狐臭味。

　　狐臭該如何預防

　　1、選擇合適的衣服:夏季的溫度較高,對於女性腋臭患者來說最好不要去選擇一些絲質、緊身衣、牛仔類衣服等,導致面板與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發,成為細菌的培養基,促使一些細菌滋生、分解,而產生特殊的異味加重。最好是選擇寬鬆棉質的衣服。

　　2、注意個人衛生:注意清潔衛生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持面板乾燥。持面板乾淨。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔,每天要用肥皂水清洗。特別是在運動後要洗澡,清潔面板,勤換內衣,減少細菌繁殖。

　　3、減少對腋下面板的刺激:經常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大,如果大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。腋窩溫暖潮溼,又不透風,容易孕育細菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,會導致臭味更明顯。

　　引起狐臭的原因分析

　　女生患狐臭的概率比男生要大,究其根本在於,女性體表分泌腺比男子多50%以上,這些腺體集中在乳房、腋窩、肛門以及肚臍周圍。這些腺體的分泌,使女性身上某些區域性形成潮溼溫暖的環境,成為細菌的培養基地,產生狐臭。

　　所以,女性要比男性患有狐臭的可能性會更大,此外狐臭多發在青春期,這主要是由於在青春期的時候荷爾蒙分泌有較明顯的週期性,對於女性來說,在月經前後或者是在懷孕期間,狐臭的症狀會更加嚴重。

　　清楚了這一點之後,狐臭是怎麼引起的?根據研究表明,最明顯的就是遺傳因素。也就是說如果父母雙方都患有狐臭,他們的孩子患狐臭的機率為80%左右,如果父母其中一方患有狐臭,那麼,遺傳的機率為50%左右。

　　除了遺傳因素導致狐臭發病之外,還會有後天因素導致狐臭的出現。最常見的就是由於衛生習慣或是飲食習慣導致甚至穿衣習慣導致。因此,在治療的時候也要多後天的護理進行重點了解。