得了雞皮面板怎麼辦

　　雞面板多發於女性，雖說並不會影響我們日常的生活，但對於女人來說，夏天穿裙子露腿露手臂，總是不好看，嚴重影響心情。那麼雞皮面板怎麼辦?下面就趕緊跟著小編一起來看看吧!

　　雞皮面板的緩解方法

　　1、去角質

　　因為“雞面板”與角質變厚有關,所以溫和地去角質是必要的,但一定不可過度。

　　2、補水又補油

　　比去角質更重要的,是滋潤面板。“雞面板”是很缺水又很缺油的面板,用一般的護體乳會不夠滋潤,而應使用藥房裡賣的專為極乾性面板配方的護體乳。

　　3、減少洗澡次數

　　不要以為頻繁的洗澡就能洗好及面板哦,那個是錯誤的觀點,頻繁洗澡會導致水分流失嚴重,讓面板更加乾燥,對面板更加的不好!

　　4、注意飲食

　　避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。多吃水果、蔬菜、粗糧和豆製品,如蘋果、紅蘿蔔、全麥麵包、玉米、豆漿等。

　　5、多飲水

　　美容大師認為,睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水,能使體內的細胞得到充足的水分,使面板更加細膩柔滑。

　　6、避免摳抓等動作

　　一粒粒的“雞面板”會讓人很想“除之而後快”,但是用手擠、抓、摳,會使毛孔周圍的組織水腫,這樣毛孔開口變得更小,更容易堵塞,會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷,更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。

　　7、防晒不可少

　　雞面板在夏季會晒黑,所以一定要做好防晒的工作,否則晒黑後會更加明顯。

　　8、在醫師指導下用果酸

　　如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚,可向面板科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚,都能讓面板在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是“應急之法”,治標不治本,若經常這樣處理,還會使面板的屏障功能變得更弱,令面板更乾燥、更敏感。改善“雞面板”“貴在堅持”,無論春夏秋冬,洗澡後都用護體乳滋養面板,不做“懶女人”,面板才會變得更美麗。