心跳過快怎麼辦

　　的心臟通過跳動給人體全身供血，維持人的生命生活。人的心跳是有規律的，心跳過快或過慢都是不正常的現象需要引起我們的重視。那麼心跳過快該怎麼辦呢?以下是由小編整理關於心跳過快的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、造成心跳過快的原因

　　在睡眠時，正常成人的脈搏跳動次數為每分鐘60~100次。超過100次的話，在醫學上，就被定義為心動過速了。當你有許多工作要做，需要抽取更多的血液和氧氣至體內時，心臟會跳動更快。運動、激動、緊張、一頓豐盛的飯菜都會引起心跳加速。如果你超重，心臟則需要更努力地工作。有時，稍微超出正常水平的脈搏跳動對於某些個體來說是正常的，這取決於他們各人的身體化學反應。

　　疾病或體內生量變化也會給心臟增加額外的壓力。這些疾病包括高燒、高血壓或低血壓、哮喘症、貧血等。經常為適應外部刺激，比如尼古丁、咖啡因、各種藥物的刺激，心跳也會不穩定。嚴重缺乏營養，尤其是鉀和b族維生素，也會讓你的心臟急速跳動。實際上，時尚的減肥食品也會導致礦物質平衡紊亂以至於使脈搏跳動加快。

　　脈搏跳動加快在患有心臟病或心力衰竭的病人中多見。當心髒受損時，增加輸出量的辦法之一是增加速率。有時，受損的或甚至是健康的心臟也可能逐步顯示出內部的電傳導系統的缺陷，導致心臟發出急速的訊號。常見的心律失常是突發性的室性心動過速——突發的但短暫的心跳加速可高達每分鐘200次。不過室性心動過速容易治療且無生命危險。

　　二、心跳過快的治療方法

　　讓醫生檢查有無心動過速確保無嚴重的心臟問題是一個不錯的主意。當你的心臟開始快速搏動時，下面是你和醫生該如何處理來避免問題惡化的辦法：

　　1、避免使用刺激物：要避免使用任何會導致心臟迅速跳動的刺激物，例如食物和含有咖啡因的飲料、酒精和非法藥品。香菸會壓縮動脈，使心臟工作更費勁，尼古丁是一種強有力的刺激物。如果你在吃藥，檢查標籤看劑量是否正確，或問問醫生看是否有必要更換藥物。

　　2、減肥：減輕體重可以減少心臟的全部工作量。有氧運動也是一種極好的辦法。運動能促進血液迴圈和心血管健康，因此，心臟、肺部和肌肉都能有效地用氧。

　　3、避免不當的減肥食品：高蛋白粉和迅速減肥產品經常都有令人不安的副作用。它們使得你的心率急速上升，有時很危險。應當遵照醫生的指導來減肥。

　　4、當你發現平靜時自己的脈搏跳動速率超過每分鐘100次，或者在停止劇烈運動後5分鐘脈搏跳動不能回到正常範圍時，你就應該立即去就醫了。

　　?突然發生的心跳過快並不可怕，畢竟產生這種情況的因素有很多，只要你能保持鎮靜，分析其中的形成因素，就可以對應地作出處理，把心跳過快的情況控制住。